随着饮食越来越丰富，脾胃受伤的孩子也越来越多，导致脾胃疾病频发。儿童脾胃虚弱会引起消化功能减弱、食欲不佳，时间过长甚至影响生长发育。

很多家长不理解为什么孩子小小年纪却容易患上这种疾病，其实，罪魁祸首就隐藏在我们生活当中，如果得不到重视，将会严重影响孩子的未来生长，所以家长们一定要多留心。

脾胃受伤，嘴先知！医生：嘴里3迹象，八成是“脾衰”前兆，趁早检查1、舌苔黏腻厚黄

医学界统计，儿童患上脾胃虚弱，多表现为舌苔粘腻厚黄，而非粉红。

这种情况与肠胃虚弱、胃动力不足、积食等疾病有一定的关系，同时也会出现腹胀、食欲不振等症状；不能及时从食物中获取影响，孩子就无法顺利长高。

2、呼吸带酸气一般小孩都很“新”，身上干干净净的，有的孩子还有一股奶香味儿，可是，如果发现孩子在呼吸时嘴巴出气有一股难闻的酸气的话，一定要提高警惕，这说明脾胃不好。因为脾胃功能紊乱，会引发胃酸和腐烂的食物，反流进食道口，出现烧心，反酸症状，而食物在胃酸里腐烂后多产生酸气，也会随之翻涌到嘴巴里，呼出带酸味的口气。

3、严重口臭有的孩子即使每天都刷牙，都漱口，仍然嘴巴里发出一股难闻的怪味儿，一张口就熏死人，其实这就是身体发出的“信号”多半是孩子脾胃不好了。

资料表明，脾胃不好时，肠胃蠕动功能不佳，容易出现胃积食，积食腐烂后的胃气，一部分会从口腔中散开，味道多是下水道似的恶臭。

脾胃虚弱多是吃出来的，2种伤脾胃的食物，要远离

1、火锅现在的生活条件好了，孩子们也经常三天两头的跟着父母出去享受生活，不是吃烧烤就是吃火锅，虽然这种食物很美味，听到就流口水了，但是孩子要少吃。首先，火锅本来就属于辛辣口味的食物，其次，吃火锅都是涮菜，又烫又辣，双重刺激下，很容易损害肠胃粘膜，脾胃是非常“娇嫩”的，经不起这么折腾。

2、腌制食物小卖铺经常会出现各种各样的零食，有一些豆干、酸辣味儿的笋片、猪皮、腌酱菜、腌肉等很受欢迎，小伙子们超级喜欢吃。但是这种属于腌制食物，还有这些食物在加工的食物会添加防腐剂和香精，以及其他大量添加剂，长期食用，不好消化，会损伤脾胃。

五种常见症状，若孩子占其中一个，说明该养脾胃了！● 挑食，孩子变得不爱吃饭；● 积食，是典型的脾胃虚弱症状；● 消化不良，吃得少也不好消化，腹胀；● 腹痛，会影响孩子睡眠，还会引起腹泻；● 生长发育缓慢，脾胃消化吸收能力差，就会耽误长个子。

日常做好2事，助娃的脾胃一天比一天强壮

常补充健脾营养素

2、饭后多散步

回家吃完饭后，不要一丢碗就平躺，要多走动，有助于加快肠胃蠕动，可以促进胃内食物的消化和排空，养护脾胃健康。