5月20日也就是明天，会迎来夏季第二个节气小满，它的到来意味着炎热的开始，所以在整个的夏季当中，它也是升温速度最快的一个。都说寒来暑往是气候，鸟语花香是物候，而到了小满，重点不在气，而在物。

小满有两层意思，它是基于南北方来理解的，此时北方小麦刚好长成，但又没有完全成熟，因此称之为小满。正所谓“小满，四月中，谓麦之气至此方小满，因未熟也。”说的就是北方的农侯特点。

另外还有一层意思，说的是南方的降水，因为雨水比较多，江河渐满，便是小满。谚语说：“小满大满江河满。”说的其实就是南方的一个降雨特点。

无论是南方还是北方，这个时候都迎来最为繁忙的时候，夏收作物要准备采收，另外秋天的作物，在此刻也要播种，其次，小满的到来，也会让南北方的气温进一步缩小，全国普遍高温的夏天，即将登场。

在这样的情况之下，民间形成了各种各样的习俗，这里提醒大家：1不干，2不做，吃3样，忌2事，遵循传统诸事顺利。

1不干：土地不干

家里种了水稻的，这个时候，要注意田里的水充不充足，如果没有水的话，要及时的放水，如果水比较多的情况下，那就要注意排水，这样在后续水稻额度生长，才能真正迎来丰收，不然的话，这个时候，很容易形成干旱还有涝灾，稍不注意，就会导致颗粒无收

2不做：远行、贪凉

远行，这个时候是最为繁忙的时候，如果远行的话，肯定会耽误农事，民间也有农谚：“小满动三车，忙得不知他。”更是有诗云“乡村四月闲人少，采了蚕桑又插田。”如此看来，这个时候是比较繁忙的，我们一定要记住，不要耽误了农事。

贪凉，随着温度的上升，人们会感觉到特别的炎热，那么此时要注意，不要去贪凉，比方说大汗淋漓，就跑去吹空调，这样就容易导致寒气入体，造成身体的不适，甚至还会带来疾病。

吃3样：枇杷、杨梅、荔枝

小满至枇杷黄，在这个时候我们可以多吃一点时令的水果，其中枇杷就是不错的选择，它味甘清甜，而且可以起到润肺止咳的一个作用。它富含大量的维生素C，不仅能美白，还有利尿清热的作用。

而且此时吃枇杷也正当时令，民谚有“小满枇杷半坡黄”，可见小满时节，枇杷是“正当吃”。

杨梅，到了小满节气，也可以多给家人吃一点，它同样可以起到生津止渴的作用，另外还有健脾开胃滋补养颜的作用。作为夏季的时令水果，吃在嘴里酸酸甜甜，还能促进人的食欲大开。

喜欢吃杨梅的朋友，这个时候可不要错过了，它含有丰富的纤维素，不仅能帮助我们排出体内毒素，还能起到养颜的作用。

荔枝，在此时我们还可以多吃一点荔枝，它被人们誉为是“水果之王”，其口感，更是让人念念不忘，比如白居易曾赞叹荔枝是“嚼疑天上味，嗅异世间香”。乳白的果肉，让人吃上一口，就舍不得放下。

不过我们在买荔枝的时候，要注意一下，因为它的水分是比较多的，也容易坏掉，吃的时候，尽量选择新鲜有弹性的。

忌2事：果汁代替水、吃冷饮雪糕

小满之后天气炎热，这个时候人体需要大量的水分，很多人会选择去喝果汁，但其实这样是很难解渴，甚至还容易导致人体出现肥胖，以及食欲不振，因此在这个时候一定要避免果汁代替水。

还有冷饮雪糕在这个时候也注意少吃或者是不吃，虽然天气开始炎热，但是还没有到最热的时候，肠胃仍然还处在一个适应的过程当中，所以尽快的少吃，以免对肠胃造成刺激。

明日就是小满节气，随着天气温度的变化，我们应该适当的调整我们的饮食还有起居，尤其是饮食，多吃一些清淡的食物，以及一些时令水果，这样才能让我们更加轻松的度过季节的交替。