随着天气进一步转冷，眼下，呼吸道疾病已进入高发季节。今年多种呼吸道疾病交织叠加，这些疾病的发生均会对公众的健康、学习、生活等造成一定的影响。

孩子作为呼吸道疾病的易感人群，该如何加强防护，远离疾病呢？

来源：静安区融媒体中心

十院科普官、上海市第十人民医院儿科主治医师钟斐告诉记者，因为绝大多数疾病的传播方式都是飞沫传播和接触传播，戴口罩、勤洗手可以有效地切断这些细菌和病毒的传播途径。

其次要提高抵抗力，包括吃好、睡好、运动好、心情好，免疫力是关键。

“第三，适当接种疫苗，比如流感疫苗、肺炎疫苗，可以有效减少疾病发生的概率，哪怕是不能完全阻止疾病的发生，也能降低疾病的严重程度。”钟斐表示。

如果身边已经有呼吸道疾病患者，要尽可能减少接触，避免交叉感染，另外更要勤消毒，常通风，降低细菌病毒的数量和密度。

“以二孩家庭为例，该类家庭特别容易出现交叉感染，往往是一个孩子生病了，另外一个孩子过两天也生病了。所以当一个孩子生病的时候，尽量让两个孩子分开房间住，家长照顾患儿的时候，可以戴口罩，用消毒液及时消毒患儿的生活用品、玩具等污染物，同时做好房间通风，避免另一个孩子接触到病原。”

那究竟何时来就医比较好呢？

钟斐建议，孩子如果生病了，有点咳嗽流涕或者发烧，除了加强营养、注意休息、多喝水、辅助降温之外，最重要的是观察孩子的精神状况。

如果孩子精神状况较好，能吃能喝，可以在家观察几天。

如果孩子精神状况不好，无论是疾病的第几天，都应该立即来医院就诊。

同时，特别提醒，孩子如果出现高热（38.5℃以上）不退超过3天，或者有胸闷、呼吸困难、咳嗽剧烈，且没有减轻趋势的情况，应立即来医院。

就医时如何防止交叉感染？

钟斐建议宝爸宝妈们，可以选择网上提前预约挂号，尽可能减少孩子在医院逗留的时间。就医时，给孩子全副武装好，口罩一定不能少。在医院里面不要东摸西摸，可以准备消毒的湿巾或者凝胶。另外，尽量避免在医院里面给孩子吃东西。

“孩子生病是促进免疫系统发展的一个必经过程，家长不要过分的焦虑，家长把正面积极的情绪传递给孩子，孩子也能恢复得更快。”钟斐表示。