很多家长觉得，生了月子就有营养了，可以多吃“补品”。不过，这样不但会造成营养过剩，给身体带来负担，还有可能造成各种肠胃方面的困扰。随着社会生活水平的提高，越来越多的家长愿意拿出时间、拿出金钱来为孩子补充营养，那么怎样给宝宝补充营养才科学、又有效呢？首先，我们来看一下，宝宝生长发育所需要的各种营养素有哪些？宝宝身体的各个部位发育、肌肉的骨骼发育、血液的酸碱度、肾脏的代谢功能、内分泌功能等等，都是由各个组织器官发育而来。

不管是哪一本书，都会提到生理原则：人体有生长、发育、成熟、衰败等几个阶段。随着身体不断变成熟，新鲜的血液通过宝宝神经系统进行不断的获取营养物质，才能达到宝宝发育状态。人体血液的酸碱度，也是一个很重要的因素。我们人体的血液酸碱度在平衡状态下，与人体的正常新陈代谢息息相关。而发育的宝宝在成长的过程中，需要更多的营养物质输入给身体。如果酸性大于碱性，那么会影响宝宝身体的健康发育，而如果酸性大于碱性，甚至酸碱平衡失调，那么就会造成酸中毒。那么哪些物质宝宝是需要补充的呢，我们一起来看看吧。

微量元素微量元素是指我们体内所能含有的最微小的一些元素，一般是由于我们饮食摄入不足，才出现缺乏微量元素的情况。因此，在怀孕之后及时补充宝宝在孕产时需要的微量元素，可以促进宝宝身体代谢发育。蛋白质蛋白质是我们身体的能量来源，有了足够的蛋白质才能生根发芽，获取足够的营养物质，才能让宝宝发育良好。如果缺乏蛋白质，宝宝就会长得矮瘦瘦小。所以，如果你的宝宝已经是“小宝宝”了，那么这个时候就需要补充蛋白质了。维生素维生素是宝宝生长发育过程中不可或缺的营养物质，对促进儿童的健康发育影响重大。

如果宝宝出现缺乏维生素a、维生素d，那么就会让宝宝皮肤干燥、眼睛干涩，抵抗力低下，不利于体内的营养物质的吸收。脂肪脂肪是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养，宝宝每天都离不开它，它促进身体的发育，宝宝可以从一个软软的小家伙，慢慢变成一个可以抵抗风吹日晒、生活有质量的“帅气少年~”宝爸宝妈可以通过以上这些营养素，来了解宝宝成长发育情况。那么家长们都在做哪些努力，来促进宝宝的生长发育呢？提高奶量，改善食欲在怀孕期间，胎宝宝是有奶水的，随着宝宝的长大，一部分脂肪会通过乳汁输出，但是另一部分就留在了妈妈的身体里。要改善宝宝食欲，奶量也会随之提高，可以根据宝宝自己的情况，适当增加宝宝的食量增加。