冬日茶事,别再让奶茶只是甜甜的代名词丨贤医健康说

上海奉贤 2024-02-15 19:26:06

奇妙的碰撞

中药与奶茶

每一口都是惊喜

每一口都是健康

中药奶茶,它以传统中药理论为基础,结合现代营养学,将中药的疗效与奶茶的美味完美结合。

菊花茉莉奶茶

食材:

菊花干、茉莉花、麦冬、牛奶

做法:

1.菊花干5g、茉莉花3g、麦冬3g,先倒入800ml饮用水泡15分钟;

2.接着煮沸之后继续小火煮10分钟,再加入100ml牛奶小火煮3分钟。

功效:清火

乌梅桂花奶茶

食材:

乌梅、甘草、陈皮、桂花、牛奶

做法:

1.乌梅8g、甘草3g、陈皮3g、桂花3g,先倒入800ml饮用水泡15分钟;

2.接着煮沸之后继续小火煮10分钟,再加入100ml牛奶小火煮3分钟。

功效:开胃

玫瑰桑葚奶茶

食材:

桑葚干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、红糖、西米、牛奶

做法:

1.桑葚干5g、枸杞5g、去核红枣3颗、茯苓3g、玫瑰花3朵,先倒入800ml饮用水;

2.中小火煮15分钟,煮好捞掉渣渣;

3.加入适量红糖至融化,再加入适量西米煮20分钟;

4.关火焖15分钟,最后加入牛奶。

功效:润颜

酸枣仁莲子百合奶茶

食材:

酸枣仁、莲子、百合、红枣、牛奶

做法:

1.酸枣仁10g、莲子5颗、百合5g、红枣10g,先倒入800ml饮用水泡15分钟;

2.接着煮沸之后继续小火煮15分钟,再倒出汤药加入牛奶。

功效:助眠

自己动手调配一杯适合自己口味的养生奶茶,不仅能追求健康,还能享受美味。

温馨提示

中药奶茶不具备治疗作用,而是一种养生饮品。在专业医师指导下制作,可具备一定的滋补功效。

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