培训对象

❖适合中基层管理者

课程目标

❖管理员工压力和情绪，有效化解及转化压力为动力，提高绩效。

在一个急剧转型、变化的年代，日趋激烈的竞争也为人们带来了前所未有的压力，每一个人都感到压力无处不在，危机四伏。在企业中管理是提高企业竞争力的有力杠杆，而管理必然对员工造成心理压力。在管理领域，许多专家学者指出：人力资源管理的职能之一就是 “压力管理”。

根据权威机构调查显示，中国有7成的职业经理人和5成员工的身心健康受到压力困扰。当感受到较高压力时会出现各种身心健康问题，甚至‘过劳死’，而由压力问题造成的缺勤、生产效率降低，员工身体疾病等都会造成企业难以估量的损失。因此，实施适当的压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力，保持适度的、最佳的压力，从而使员工提高工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润。压力的产生是个体和组织交互作用的结果，所以工作压力的管理与应对也只有将个体与组织结合起来，才能收到最好的效果。

课程收益

❖了解形成压力的原因和压力过大的不良后果。

❖树立面对压力的正确观念，增强压力适应能力，从容面对。

❖积极转化压力妙招及放松方法，提高主动性与包容力，化压力为动力。

❖激发工作热情，挖掘潜在能量，提升工作绩效。