近日，小龙女李若彤因一番言论引发热议，对于58岁仍保持单身及无子女的选择进行回应。

李若彤透露，经历了长达十年的感情终结以及父亲的重病去世后，自己曾遭受抑郁症的困扰。她强调，女性在面对生活中的各种挑战时，应具备独立自主的能力，即便独自一人，也要保持内在的生机与生活的活力。尽管她的发言本意在于鼓励，但部分网友将其解读为所谓的毒鸡汤。

抑郁症是近年来被讨论最多的一个新的疾病，这些年得抑郁症人好像已经很多。近日李若彤和赵小棠这两位公众人物都曾经历过情感与舆论的波折，而的了抑郁症。李若彤曾经历过一段长达十年的恋情，然而最终并未步入婚姻的殿堂。

面对外界的议论与好奇，她以从容不迫的态度回应，她认为，婚姻和生育并非人生的必然选项，她将抑郁症比作一般困难，没有什么大不了。而自己为走出抑郁积极参加健身，称只有在健身房挥洒汗水才能将一切痛苦、混乱、麻木，放一边。自己也是从健身中慢慢走出抑郁。

李若彤的经历让我们看到，女性并不一定要依赖婚姻和生育来定义自己的人生。她以自己的方式活出了自我，活出了独立，活出了自信。她的故事告诉我们，女性可以有自己的选择，可以有自己的生活方式，可以有自己的幸福。

赵小棠则在参加节目时，称因为剪辑问题导致自己被误解，进而遭受了网络暴力，陷入了两年的抑郁情绪。而赵小棠也勇敢的在节目中剖析了自己的这段经历，称当时的节目剪辑出来只有自己不好的一些视频，被网友抨击“没家教，没素质”。赵小棠表示自己曾经很是困惑，也很沮丧。然而，她并没有放弃而是努力提升自己，用实际行动证明自己并非他人眼中的“没家教，没素质”，最终凭借坚强的意志成功克服了，走出了抑郁的阴影。

赵小棠的经历则让我们看到，面对网络暴力，我们不能选择逃避，而应该勇敢地去面对。她用自己的行动证明了自己的价值，赢得了人们的尊重。她的故事告诉我们，我们应该勇敢地面对生活中的挑战，不畏人言，不惧挑战。

李若彤和赵小棠的故事无疑给了我们许多启示。面对生活难题，绝不躲闪。她们的经历告诉我们，无论无论碰到什么坎儿，只要心里有那股不认输的劲儿，勇敢地迎上去，肯定能把问题给解决了，重新找回自己的阳光道路。