睡眠对于人来说非常重要，人的一生大约有三分之一的时间都在睡觉，但是最新报告调查数据显示，当前中国有超5亿人都存在睡眠障碍，而且越是年轻人睡觉越晚，超过半数的人都在12点以后才入睡，特别是90后、00后更是成为熬夜王者，当然睡觉晚的原因有很多，其中有一大部分就是失眠引起的被动熬夜。根据世卫组织对熬夜的2A级类致癌原因定义，如果你睡眠很差，不仅会造成注意力下降，还容易引发心脑血管疾病和癌症的风险，因此失眠会影响人的健康和寿命可绝不是危言耸听，是真的！

不了解失眠的人可能会想，这么累了怎么会睡不着，其实这就是一种需要治疗的睡眠障碍。现在科技发展，有很多治疗方法都可以改善睡眠，比如睡前饮用红酒、服用褪黑素、自然白噪音等等，但是效果都非常有限，今天给大家推荐一个更加科学有效的助眠方法：左点AI智能安睡仪。

AI安睡真的有效吗？

AI这几年特别火，已经应用到生活中的方方面面，左点正是利用脑电波智能AI干预技术，这项技术由来自清华的专家顾问团队历经多年研发，除了理论上降低让大脑兴奋的β波获得了科学界普遍认可以外，最关键的是这项技术还获得了实用新型专利，从源头上科学解决睡眠障碍。

开箱简评

左点AI智能安睡仪针对越来越多的有睡眠问题的国民设计，外包装采用了极简设计，正面有大大的品牌英文Logo图案，右上角印刷产品名称。

与其他贴牌走互联网销售的产品不同，这次左点AI智能安睡仪是自有的研发品牌，并且拥有自主知识产权，从设计到生产全过程自己控制，因此产品质量更有保障，采用礼盒式包装，送人也很有面子。

产品配件比较丰富，包括安睡仪、充电线、10个复用传感器和说明书。

先来看看这个左点AI智能安睡仪，类似蓝牙耳机的充电仓设计，磁吸式充电设计，主设备仅有6.3g，可以说是非常小巧。

左点AI智能安睡仪采用翻盖式打开，主机正面有4个电量指示灯，内置可400mAh锂电池，充电时间大约为2小时，单次续航可以达到9小时，配合充电仓可以使用5次，出差旅行也可以带着，利用碎片时间随时开启助眠。

另一个主要的配件就是复用传感器了，采用了独立包装设计，背面带有类似退热贴的亲肤粘胶，这样佩戴的时候即可以保持稳固不掉，内部有金属电极片，通过导线可以将大脑产生的脑电宝传导到设备上，同时也可以将设备发出的干预波传递到人体。

使用方法非常简单，先取出1个复用传感器，和安睡仪主机连接，然后将传感器贴到脑门上，也可以提前将贴敷区域涂抹上生理盐水，湿润一下增强导电性。

然后下载说明书上的左点睡眠APP，打开蓝牙后连接睡眠检测仪，会自动搜索到周围的设备进行配对，第一次配对后后续使用即连即用，非常便捷！

可以看到主界面有安睡助眠和冥想两大主要功能，安睡助眠中还有脑波干预和白噪音助眠两个特色功能，分别针对不同用户的需求设计。

带有教练式正念冥想训练，通过呼吸练习及选择不同的冥想舒缓音乐，让你在忙碌的工作之余可以快速放松大脑，轻松缓解压力。

每次冥想结束会生成个性化报告，多维度给出你评语及建议，有助于你下次提高冥想的专注度和质量。

睡眠方面同样带有睡眠报告，你可以查看历次睡眠情况，另外从报告中可清楚看到自己的睡眠时长和睡眠质量情况，例如深睡比例和体动次数。

有了它相当于你请了一个可视化的睡眠管家，包括睡眠效率指数、脑龄评估指数、睡眠需求满足指数、脑中记忆巩固指数等11项指标，全面了解你的睡眠状况。

睡觉打鼾的人可以了解自己的打鼾次数、响度和时长，综合分析打鼾严重程度，及时采取止鼾措施，提高睡眠质量。

使用这款左点AI智能安睡仪一周后，感觉睡觉的时候不再辗转反侧了，以前到晚上1点也睡不着，现在到了11点就开始犯困了，而且睡眠时间中深睡时间增加，通过软件数据来看，睡眠质量有所提高。

良好的睡眠习惯可以让人精神抖擞，更有干劲，一味地放任熬夜或者失眠，会过度地消耗身体，如果你有睡眠障碍，可以试试这款左点AI智能安睡仪，通过简单额贴的方式，就可以改善睡眠质量，让你保持好心情，还在犹豫什么，抓紧入手体验下一觉到天亮的感觉吧！