在1-3个月大的婴儿期，宝宝通过多种方式识别和亲近母亲：

1. 听力：宝宝在子宫内已经习惯了母亲的心跳和声音，出生后能通过听觉辨认母亲。

2. 嗅觉：母亲身上的奶香味是宝宝熟悉的气味，有助于他们识别母亲。

3. 触觉：母亲的怀抱和抚触对宝宝来说是安全和舒适的，宝宝能感受到母亲的皮肤触感。

宝宝认识母亲的四大表现包括：

1. 注视：宝宝的视线会追随母亲，无论被谁抱着。

2. 微笑：在母亲怀里时，宝宝会展现出快乐的笑容。

3. 睡眠：宝宝在母亲的怀抱中容易入睡，并在母亲的陪伴下睡得更安稳。

4. 分离焦虑：当母亲不在时，宝宝可能会哭闹，因为他们依赖母亲的陪伴和安全感。

为了减少母亲上班对宝宝的影响，可以采取以下措施：

1. 选择合适的看护人：让宝宝逐渐熟悉和适应看护人。

2. 维持稳定的环境：避免频繁更换看护人和环境，帮助宝宝建立规律的作息。

3. 逐步适应分离：母亲可以逐渐延长与宝宝的分离时间，帮助宝宝适应分离。

4. 正确道别：与宝宝道别时要保持轻松和积极，避免让宝宝感到焦虑。

5. 放松情绪：母亲的情绪会影响宝宝，因此保持积极的情绪对宝宝很重要。

6. 多带宝宝外出：在安全的情况下，带宝宝外出可以增强他们对世界的安全感。

在认母期，以下行为应避免：

1. 不要在宝宝哭闹时强行抱走，以免破坏他们的安全感。

2. 母亲应积极与宝宝互动，而不是仅仅参与照顾。

3. 母亲应尽量保持与宝宝的日常联系，即使返回工作岗位也应如此。

4. 不要强迫宝宝接受陌生人，这可能会增加他们的焦虑。

5. 避免给宝宝贴上负面标签，如“不认识妈妈”或“不懂事”。

在认母期，宝宝的护理包括：

1. 喂养：注意宝宝的喝奶间隔、吞咽能力、厌奶期以及吐奶情况，适时调整喂奶环境和方式。

2. 睡眠：观察宝宝的睡眠规律、入睡时间以及睡眠信号，确保他们有足够的睡眠。

3. 大运动和精细运动：鼓励宝宝进行抬头、翻身等动作，以及抓握和听音找物等活动，同时提供丰富的语言刺激。

尽管认母期可能会带来一些挑战，但它也充满了甜蜜和亲密的时刻。希望所有的母亲都能与宝宝建立深厚的联系。