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天音心理 2023-08-10 11:17:54

提升屏蔽力

成就一个人的,往往是“屏蔽力”

很多时候,我们满足于自己的生活现状,过着心安理得的日子,却会因为听了一些外界质疑的声音,开始反复焦虑和担忧。

有些人为了向别人证明自己过得很好,不惜浪费大量的时间精力去和对方争辩。这不仅把原本宁静的生活搞得乌烟瘴气,还耽误了很多事情的进度,阻碍了我们的成长。

而一个拥有“屏蔽力”的人,才能把自己的日子过好。

梁晓声小的时候,一家七八口人住在人多口杂的大院子里,房子还不到三十平米。父母祖辈十几代都是目不识丁的贫苦农民。为了养活家里的几个孩子,父亲不得不外出打工,隔两三年才能回来和家人团聚一次。

在整个院子里,他们家因为太穷,又没有父亲这样的大男人在家里“撑腰”,经常会受到别人的歧视和侮辱。

当时,梁晓声的母亲每天会在夜晚的灯光下,一边缝补,一边给孩子们讲从外祖父那里知道的故事。这些故事吸引了梁晓声和他的兄弟姐妹们,也分散了他们对外界是非的注意力。

正是这样,那些街坊邻里的闲言碎语,才没有干扰到他们。而母亲讲述的故事,更是滋养了孩童时期的心灵,甚至为自己后来的创作风格也带来了影响。

只要活在这世上,就很难避免是非。如果过于在意别人说过的话,浪费时间和不必要的事情纠缠,不仅会耽误我们的生活,也会让自己变得面目可憎。

尼采说:“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙。凝视深渊过久,深渊将回以凝视。”

越是在嘈杂的环境下,我们越要学会选择性地屏蔽外界的某些声音,不被他人的情绪和言语左右。知道什么对自己来说才是最重要的,再不紧不慢地过好眼前的日子。

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