不知何时，大城市开了很多中医奶茶店，这些中医奶茶，巧妙地将中草药与新鲜牛奶相结合，形成一款独特的饮品。不仅融汇了中草药的药性，更携带了牛奶的滋补精华。中医奶茶做起来也很容易，就是把一些中药放水里煮一煮，然后加点牛奶，再放点糖或蜂蜜，就可以喝了。中医奶茶有很多种，你可以根据你想要的效果和口味，选不同的中药配起来。下面木子给你说说几种常见的中医奶茶制作方法和功效。

想要皮肤好，玫瑰桂圆红枣枸杞奶茶

女孩子首选，能让你的血液循环好，皮肤水润。玫瑰花能让你的月经正常，桂圆能让你的心情舒畅，红枣能让你的血气旺盛，枸杞能让你的肝肾强壮，牛奶能让你的骨头硬朗。如此搭配，能让你的脸色红润，皮肤有弹性，美丽动人。

制法：玫瑰5朵，桂圆5颗，红枣5颗，枸杞8粒，加500ml水小火煮15分钟。牛奶200ml单独加热。再跟牛奶一起搅拌，加蜜或糖即可。

上火了，菊花决明子枸杞奶茶

上火的人首选，扫去燥热，排出毒素，使身体通畅无阻。菊花之精华，为眼睛带来清澈明亮的光彩。而决明子，确保肠道通畅，毒素无所藏匿，枸杞能让你的肝脏健康，金银花能让你的身体不发炎，甘草能让你的药效平和，桂花能让你的奶茶香甜，牛奶能让你的肠胃舒服。如此搭配，能让你的嘴巴不干，火气不旺，血压不高，眼睛不累。

制法：菊花3朵，决明子28粒，枸杞8粒，金银花18根，甘草3片，桂花一小撮，加500ml水小火煮15分钟。牛奶200ml单独加热。再跟牛奶一起搅拌，加蜜或糖即可。

没胃口，桂花山楂陈皮奶茶

没胃口的人首选，能让你的胃口好，消化好。桂花能让你的奶茶香浓，山楂能让你的食物消化，陈皮能让你的气顺，枸杞能让你的精力充沛，老冰糖能让你的奶茶甜美，牛奶能让你的钙质充足。如此搭配，能让你的胃口大开，吃得香，不怕胃痛，血色好。

制法：桂花58朵，山楂3颗，陈皮1片，枸杞8粒，老冰糖1块，加500ml水小火煮15分钟。牛奶200ml单独加热。再跟牛奶一起搅拌即可。

身体湿气重，赤小豆薏米芡实奶茶

湿气重的人首选，能让你的身体轻松，排湿排寒。赤小豆能让你疏散水湿，薏米能让你健脾利湿，茯苓能让利尿排湿，芡实能让你促进消化，红枣能让你的血气旺盛，枸杞能让你滋补肝肾，红茶能有效振奋精神，牛奶能维持骨骼的健康。如此搭配，能让你的身体不再感觉沉闷胀满，体质好，不容易感冒。

制法：赤小豆8粒，茯苓3颗，芡实8颗，红枣3颗，薏米18粒，枸杞8粒，加500ml水小火煮30分钟。红茶一小把加沸水，泡5分钟，过一下。牛奶200ml加热。再跟牛奶一起搅拌，再加点红茶汁，就可以喝了。

睡不着，酸枣仁莲子百合奶茶

睡不着的人首选，能让你的心情平静，睡眠好。酸枣仁能让你的血液充足，莲子能让你的心脏安定，百合能让你的肺部润滑，红枣能让你的血气旺盛，牛奶能让你的肠胃舒服。如此搭配，能让你的心情平静，睡眠好，不易感冒。

制法：酸枣仁38粒，百合5片，莲子5颗，红枣3颗，加500ml水小火煮15分钟。牛奶200ml单独加热。再跟牛奶一起搅拌，加蜜或糖即可。

眼睛累，菊花决明子枸杞奶茶

眼睛累的人首选，能让你的眼睛清爽，视力好。菊花，能协助肝脏排毒，同时舒缓身体内部的热气。决明子，其特有的滋润作用可有效保持眼睛清润明亮。枸杞，为眼部提供养分，促进视觉活力。鲜牛奶，助您维持骨骼健康。如此搭配，能让你的眼睛不疲劳，不近视，不干涩，不发炎。

制法：菊花3朵，决明子28粒，枸杞8粒，加500ml水小火煮15分钟。牛奶200ml单独加热。再跟牛奶一起搅拌，加蜜或糖即可。

气血不足，党参黄芪红枣奶茶

气血不足的人首选，能让你的气血充足，体力旺盛。党参能让你的气补足，黄芪能让你的阳气升起，麦冬能让你的阴液滋润，红枣能让你补血养血，牛奶能让你的骨骼维护。如此搭配，不仅能增进体力，提高免疫力，减轻疲劳感，更有助于面色红润。

制法：党参3段，黄芪8片，麦冬5根，红枣3颗，加500ml水小火煮15分钟。牛奶200ml单独加热。再跟牛奶一起搅拌，加蜜或糖即可。

咳嗽不止，玉竹雪梨杏仁奶茶

咳嗽的人首选，能让你的肺部润滑，咳嗽停止。雪梨能让你的肺部清凉，玉竹能让你的肺部滋润，杏仁能让你的痰液化开，百合能让你的咳嗽止住，牛奶能让你的肠胃舒服。如此搭配，能让你的咳嗽缓解，喉咙舒服，肺部健康，呼吸系统强壮。

制法：雪梨半个去皮去核，加500ml水小火煮15分钟。再把玉竹3根，杏仁8个，百合5片，加500ml水小火煮15分钟。牛奶200ml单独加热。再跟牛奶一起搅拌，加蜜或糖即可。

很快就过年了，赶紧先学着做做，一家团圆的时候不仅能施展你的才艺，更能让家人身体健康。