李福间早上按照习惯去小区旁边的花园跑步，中途突然感觉四肢酸软，还打了一阵寒颤，不得不停下了跑步。起初，他以为自己只是感冒了，毕竟身体酸软的症状确实和感冒很像。

可是他身体越来越不舒服，"难道是我昨晚吃的东西不对？" 李福间自言自语地想着。

由于症状持续不缓解，李福间决定去医院做个检查。医生面色严肃地告诉他：“李福间先生，我建议你做一个全面的体检，这种情况不太像普通感冒。”

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李福间心里咯噔一下，开始担心起了更严重的问题。体检结果出来后，李福间震惊地发现自己患上了早期的胰腺癌。

“为什么会是癌症？”李福间不禁崩溃大哭。

他无法理解，为何自己平时注意饮食、定期运动，却会得到这样的疾病！

微塑料污染可能是隐形健康杀手

你可能想不到，像李大伯这样的健康问题，竟然和我们平时看不见摸不着的微塑料有关。微塑料，感觉跟我们没什么关系，但其实它们无处不在。微塑料是那些直径小于5毫米的小塑料颗粒，很多我们日常使用的塑料制品都会分解成微塑料，最后进入环境中。

研究发现，微塑料可以通过水、食物和空气进入我们的体内。有可能你喝的一杯水、吃的一片鱼，都可能含有微塑料。

对身体的危害

多地的饮用水样本中，超过80%的样本都含有微塑料。我们每天喝的水、洗的菜、甚至呼吸的空气里都有微塑料。微塑料进入食物链也是一个问题。海洋中的鱼和其他海产品会摄入微塑料，然后这些含有微塑料的鱼和海鲜被我们吃进肚子里，那是多么可怕的事情啊。

有些科学家已经发现，微塑料可能会干扰我们的内分泌系统。可能会导致某些激素水平不正常，进而影响我们的免疫系统，降低我们的抵抗力，让我们更容易生病。

李福间的医生就说过，还有一位患者，因为长期饮用未经过滤的水源，体内积累了大量的重金属，最后导致了严重的肝脏疾病。

环境真的和我们的健康有着千丝万缕的关系！

而李福间因为这个原因，造成的胰腺癌对他身体来说是一种痛苦，有很多异常状况都慢慢显现出来了。

最初，李大伯觉得自己是感冒了，出现了四肢酸软和寒颤，但其实这是身体在发出警报。因为在早期，胰腺癌的症状常常不明显，很容易被误认为是其他小病，就是消化不良、胃痛或者是背痛这些小问题。

可是晚期，症状就变得严重了，包括黄疸、体重迅速下降、严重的背痛和腹痛。因为胰腺位于身体深处，所以癌症发展到一定程度才会被发现，这也是为什么胰腺癌被称为“沉默的杀手”。

若是想要避免，就要从这3方面做起。

减少使用塑料制品，少用塑料袋，选择环保材料的包装。多喝经过滤的水，尽量选择有机食品，减少接触微塑料的机会。

多运动提高消化排泄，还能提高自己的免疫力。

说到底，健康生活不仅仅是吃得好、锻炼多，还需要我们关注周围的环境。

李福间的事情告诉大家，健康不仅是自己的事，也是环境的事。我们每个人都可以做一些力所能及的事情，改善我们的生活环境，让自己和家人远离那些给我们身体造成危害的“坏东西”。

很多时候，在大家认为自己身体还不错时，突然被查出严重的病，可能就是这些被一直忽视的小细节造成的，这也就是为什么一直在说‘保护好环境，就是保护好自己’的原因了。