对于每一个家庭来说，新生命的孕育和诞生都是值得高兴的事情，所以在进行备孕工作的时候，不管是男方还是女方都有很多事项需要注意。其中夫妻双方最需要做到的就是戒烟戒酒了，如果吸烟喝酒，对于备孕的伤害是比较大的。

那吸烟喝酒对备孕的危害有哪些呢?

一、减少精子数量

如果在备孕的过程中，男方经常性吸烟，那么其中所含有的有害物质能够有效减少人体内精子的数量，同时会大大减弱精子的质量和活力，从而导致男方出现不孕不育的状况。最关键的是质量不好的精子和卵子相结合，会大大增加流产以及胎儿畸形的概率。

二、影响性功能

对于男女双方来说，如果在备孕的过程中长时间吸烟喝酒，那么其中所含有的一氧化碳以及尼古丁等大量有害物质就会破坏血管中的组织，并且会增加血液的黏稠度。最重要的是会损伤到人体的大脑中枢神经，从而导致男女双方的性功能受到影响。这会大大降低备孕的成功几率。

三、影响胎儿的生长发育

如果在备孕的过程中，男女双方不注意做好相关的戒烟戒酒工作，那么很容易导致日后婴幼儿的身体出现其他的异常状况，比如发育迟缓以及营养不良等。

这主要是因为烟酒中含有的有害物质对于在子宫中发育的胎儿的身体影响是非常大的。严重者可能会导致孩子的智力以及行为成长出现迟滞的状况，甚至可能会出现畸形的现象。

四、不孕不育

如果在备孕的过程中，男女双方长时间吸烟喝酒，甚至可能会出现不孕不育的状况。严重者则有可能会出现性功能障碍的现象，从而导致不孕不育的状况出现。

除此之外，还可能会出现胎儿窘迫、流产等危害。备孕期间要戒烟戒酒。要保持乐观积极的心态，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。同时要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。备孕期间要保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。