2024年世界泳联跳水世界杯柏林站即将开打，大名单已经公布了一段时间，中国跳水队这次进行了大幅度“瘦身”，总共只有5人参加4个项目。全红婵出战女子10米台，练俊杰出战男子10米台，王宗源和郑九源出战男子3米板，陈艺文出战女子3米板。其中，全红婵参加的女子10米台，预赛时间是22日晚20点32分，决赛时间是25日凌晨0点32分。

这份大名单中，最令人遗憾的就是陈芋汐没有参赛，全红婵和陈芋汐无缘在柏林神仙打架。这也就让女子10米台的冠军直接失去悬念，全红婵在所有参赛选手中水平一枝独秀。前段时间的蒙特利尔站比赛，尽管全红婵罕见出现炸鱼，且前四跳的发挥都低于平均水平，但她只是输给陈芋汐拿到亚军，相比于外国选手仍然是降维打击。因此这次到柏林，全红婵很放松，她赛前不但打乒乓球放松，还去看篮球比赛，俨然是去柏林旅游，顺便拿个冠军回家。

其实全红婵这种放松的状态，也是国家队希望看到的。这次没有让陈芋汐参赛，一定程度上就是对全红婵的保护，甚至是同时保护两小只，因为她们俩最近压力太大了，确实需要调整了。在此之前，全红婵和陈芋汐多次上演巅峰对决，虽然观众过瘾了，但是运动员本身疲劳了。这种疲劳并非是身体上的疲劳，而是精神上的疲劳，这让她们在比赛中很难拿出最好的状态。

比如在蒙特利尔，虽然陈芋汐拿到了冠军，但是夺冠成绩只有415.35分，这远低于陈芋汐的巅峰水准。之所以陈芋汐夺冠，是因为全红婵发挥得更加失常，若不是全红婵最后一跳5253B大爆发，全红婵的成绩可能连400都上不去。而在两小只状态都非常的时候，成绩基本都在430分以上，这都是有证据可查的。但近期两人的表现频繁走低，也让国家队感受到了警报，于是决定以这样的方式给运动员减压。不得不说，周继红也是用心良苦。

目前距离巴黎奥运会只剩下4个多月的时间，这段时间的世界杯分站赛，就要以调整状态为主，没必要站站都参加。把全红婵和陈芋汐分开之后，也能激发出二人的饥渴感。以便在奥运会临近之后，进一步找到状态和比赛欲望。事实上不仅仅是陈芋汐没参赛，昌雅妮、杨昊等世界冠军也高挂免战牌，这说明教练组已经在提前布局巴黎奥运会了。也希望全红婵能够在这样轻松的环境下，找回巅峰的自己。