不健康的习惯可以是你经常从事的任何行为，这些行为会对你的健康，幸福，生活或其他人产生负面影响。改掉坏习惯，希望从2024年开始你能变得越来越好。
1.八卦：谈论衣服有多不合身或者别人的感情有没有破裂有什么好处？说闲话不仅会挫伤你的情绪，还会让别人远离你。
这么八卦可不太好。人们会把你用来描述别人的特征和你联系起来。当你经常用令人讨厌的、傲慢的、懒惰的、不负责任的或丑陋的词来形容别人时。人们会开始把这些词和你联系起来。
要想把这个坏习惯扼杀在萌芽状态，就不要再和你那些说长道短的人混在一起了。
2.不投资：投资不是为富人准备的，而是你致富的机会。这是让你的钱为你工作的方法之一。不要把它看作是剥夺你自己，把它看作是给你未来的自己的礼物。但金钱不是投资的唯一方式，用知识来投资自己也是很好的选择。
3.乱花钱：在消费之前，提前在脑袋里书写一个清单。很多时候我们都会脑袋发热，买些根本不需要的东西。考虑清楚是否真的需要，避免冲动消费，毕竟打工人的钱都来之不易。
4.睡眠卫生差：你想睡就睡想醒就醒吗？有一个固定的时间起床和睡觉，睡觉时把手机放在另一个房间。我知道这很难，但他绝对对你养成良好睡眠习惯有帮助，我保证。因为睡觉之前长时间玩手机，容易精力旺盛，本人就有通宵看小说的坏习惯……
5.不运动：你不必每天走10000步。但是，你需要走动起来，而不是整天从床上走到厕所。每天花时间散步30分钟，或者在休息时绕着街道散步。不需要每天健身，光是散步就可能让身体更加健康。
打破习惯，尤其是那些你已经依赖了一辈子的习惯并不容易，但这是可行的。做一个更好的自己需要你停止参与那些拖延或阻碍你成功的习惯。它需要你诚实地看待你的生活，摆脱那些让你停滞不前的习惯。挑一个你想改掉的坏习惯，从小事做起，为自己想要更好的生活而自豪，为自己朝着更好的生活迈出步伐而自豪。
