人千万要防止别人“借运”。这个道理看似简单，其实蕴含着深刻的人生哲理。让我们来详细分析一下这种情况，以及可能导致的连锁反应。首先，假设你本来作息规律，生活顺遂，各方面发展都不错。这时，你身边关系还不错的一朋友，他此时各种不顺，郁闷焦虑。看到你各方面都好，有点羡慕嫉妒……恨。于是他就约你出来喝大酒，东拉西扯，发泄满腹牢骚。你出于友情，陪伴至第二天天亮……在这个过程中，首先，你被强迫输入了整晚的负面信息。这会对你的心态和情绪产生负面影响。其次，由于熬夜和酗酒，你一晚没睡，原本好的身体状态、精神节律就被打乱了。你的好运此时正在被消耗，流逝而不自知。因为从第二天开始，你就精神不足，做事敷衍，打破了自己以往的严谨认真。随后，这件没做好的事想不到又引发了下一个棘手的问题…… 长此以往，你的精神状态就开始不对，甚至各方面都在走下坡路。而你那个朋友，反而各方面都好了起来……貌似有种此消彼长的意味。这种微妙但不易察觉的联系，或许正是“借运”带来的后果。这种“借运”现象有点像“蝴蝶效应”，说的是南美洲的蝴蝶扇动翅膀，结果可能引发美国德克萨斯州的一场龙卷风。它描述的是初始条件的细微变化导致的链式反应。同样地，一个看似微小的行为，比如熬夜酗酒，可能会对你的生活产生深远影响，甚至改变你的命运。“借运”现象，表明这种经历在社会中并不少见。中醫认为：人与人、物品之间的能量交换，是在时时刻刻、细细密密地在进行中的，甚至是超越时间跟空间的。比如与不喜欢的同事相处，老是被勉强、被动接纳自己不乐意的事情；或长期处在压抑家庭的环境中，面对经常抱怨埋怨的父母；或是闺蜜向你借钱，即使不想借也不好意思拒绝

结果，在你还没有意识到的时候，你被她干扰了磁场，能量被消耗。久而久之，就会变得焦虑、拧巴、扭曲，你的身体就会打架，不断的产生内耗！长期发展下去，自身的能量会越来越少，反而会亏空自己。所以，要学会避免被别人借运！1、如果你本来挺安心的，某个人一靠近你, 你就觉得浑身燥热，心神不定，快速退出是明智之举。去靠近让你心生愉悦、相处舒服的人，会让你感受到对方的一身正气、满满的能量2、当身体疲倦，精神不佳的时候，好好睡觉是最好的充电方式。白天是消耗能量的，睡觉是把外泄的能量往回收，不要熬夜，尽量在11点前入睡，养神养神养元气，给身体源源不断的能量补充。3、当精神状态欠佳时，借助静坐冥想的方式，让我们觉知当下，感知身体。姿势不限，动作不限，怎么舒服怎么来，冥想时放松全身心，摒弃所有的杂念，把注意力回归到身体本身。4、不要过度共情别人，放下所谓的助人情结，远离负能量的人和拒绝当别人的情绪垃圾桶。内耗减少了，反而更多的关注到自己的真实需求，滋养了气血！5、更多地去感受自己、关注自己，活在自己的喜欢里。不用刻意努力，不要逼迫自己，就是休息、睡觉，饿了就吃、困了就睡，遵循身体的表现，让身心通过合适的方式达到“开阖得当”。6、多去户外接触大自然，借助天地间的灵气和能量，滋养身心；多听德音雅乐，多读古代圣贤经典，多见世间各路高人，链接正能量！让能量回到自己的身体里，滋养精气神。