已故“赌王”何鸿燊的女儿何超盈自从结婚生女后很少公开露面，去年她还自爆因社恐而害怕面对镜头。3月23日，在其母亲梁安琪的生日当天，很多家庭成员都到场，却不见何超盈踪影，惹来外界揣测。

（左）2019年的何超盈（右）2024年3月26日，何超盈发出的个人照片

照片中，何超盈身穿黄色高衩贴身礼服，手脚纤细，锁骨明显，有网民大赞她“减肥效果堪比贾玲”，也有网友说，“可能是太瘦了，显得颧骨高”，何超盈转发留言大方回应，“本来颧骨就很高的。”

对于减肥问题，成都市第三人民医院副主任医师罗丹此前就曾表示，首先，减肥不能着急，要循序渐进比较好。而且就算减肥成功还要保持。不然，还是白白受苦。还有必须要有乐观的心态。太过紧张，压抑自己，反而容易发胖，现代人压力性肥胖便是如此。

1、如何快速减肥的方法有很多，但是绝对不能吃减肥药，因为减肥药虽然短期见效快，但是肯定会反弹，而且导致内分泌紊乱，不仅越吃越胖，并且出现代谢问题。所以我不推荐大家吃减肥药。大家最好先找出自己容易发胖的原因，对症下药才是最好的。

2、贪吃一般是罪魁祸首。但是并不是说不可以吃，我们要吃，但是要均衡营养，不能吃高脂肪高热量的东西，这些都不利于大家瘦身。还有一些食物饮料也是容易吃了就胖的，比如说碳酸饮料，高油类饮料。

3、运动是非常重要的。如果，你吃了东西，但是你不运动，脂肪会在内脏中沉淀，出现高脂血症，脂肪肝等。要长期坚持适当有氧运动。如骑自行车，游泳，慢跑等。主要是找一个适合自己的运动。

来源：红星新闻