最近在看一本书《生命的礼物（关于爱、死亡和存在的意义）》读的过程中，有一些契合自己心灵的触碰，便一鼓作气，坚持看完了。

看的过程中，感到自己以前好像看过的情节，翻看APP的阅读记录，才发现今年5月份读过这本书。五月份读过，现在是十二月份，也就半年多的时间，自己竟然就淡忘了。印象里是好久以前读过，没想意识到也就是七个月以前读过它而已。时间与记忆真是奇妙的东西，没有办法理解它。

五月份时，这本书触碰过自己的灵魂，现在翻开它，依然触碰到自己的灵魂，说明自己纠结的心结依然没有打开，而这本书中的某个细节，依然是能治愈它的药丸。

读了这本书，才知道作者欧文.亚隆原来是当今著名的心理学家。但书中他对死亡的焦虑，对患老年痴呆的恐惧，对晚年自己住在老房子里还是住到养老院里的纠结，想到的应对措施 ，竟与自己无异。看来古今中外，人对死亡、对养老、对疾病的焦虑是一样的啊。不同的是他当时88岁的高龄，而自己才五十出头，不知道为什么自己现在会经常这样考虑晚年及死亡的问题。是因为自己内向的性格？父母的早世？还是因为缺少爱意的现在？让自己感受不到生存的意义？

我看到他们像平常的人一样，在88岁的时候，感到身体不会支撑太多年的时候，将自己的积累的书籍和有价值的物品，分送给朋友，每一件物品都有背后的故事，记载着他们的人生经历，不舍得也终得舍弃。而有的实在不舍得送或不值得送的，就留置在身边，内心也明白它们最终会在他们去世后，被后人作为废品处置掉，内心也不由地有一种悲凉，他们喜欢的这些物件，承载了他们的人生记忆，但并不意味着他们的孩子想要它们，当他们离开人世后，东西背后的故事，最终也将会随风消散。人活着是为了什么呢？活着或许没有任何意义，只是活着而已。而在活着的时候，还要苛责自己，给自己那么多要求，折磨，真是没有必要的。

有句话很触动我：你越是未曾好好地活过，你对死亡的焦虑就会越严重。死亡焦虑和你生命中有多少未尽事宜存在着正相关。

你，作为你自己，只有这一次生命。意识是多么了不起，好好享受它的每分每秒吧，别把自己淹没在对所失去的东西的感伤和遗憾中。作者用这句话消减自己对老年痴呆的恐惧。因为作者有健忘症，所以他随着年纪的增长，恐惧自己会得老年痴呆。

如何看待死亡?一是有没有充分活过的生命；充分的活过，可以死而无憾。二是死得其时。是死得是时候，生命的尽头，无力活下去或是无法活下去。

活着的时候，就要充分的活过，享受当下，不苛责自己，做自己想做的事情，不焦虑不纠结；生命的尽头来临，可以无憾地坦然的面对这个时刻。如此而已。