现在很多人爱吃甜品奶茶，但是外面卖的含有太多添加剂，价格偏高，糖分也太高，吃多了容易长胖。其实想吃甜品，自己在家也可以做，不仅便宜，还健康卫生。下面给大家推荐5道甜品美食，能美容养颜，胜过敷面膜。

01

汤圆芒果西米露

食材：芒果，小汤圆，西米，椰奶

做法：

1、小汤圆下锅煮熟，捞起过凉水备用；芒果去皮，切出果肉，分成两份，一份果肉压碎成泥，另一份切芒果粒。

2、煮熟西米，捞起过凉水，控干水分放碗中。将西米、汤圆、芒果粒、芒果泥混合，倒入椰奶搅匀完成。

3、这道甜品无敌简单，好吃美味，汤圆糯唧唧冰冰凉，在家就可以实现甜品自由，大家赶快做起来吧。

02

芋圆烧仙草

食材：芋圆，香芋，西米，椰奶、芒果、烧仙草、椰子片

做法:

1、芒果去皮切小块；芋头去皮切小块，放入锅里蒸熟捞起备用；烧开热水，倒入芋圆，煮熟捞起过凉水备用。

2、继续烧开热水，倒入西米，煮至中间剩一点白心的时候，关火焖至全透明，捞出过凉水。

3、将煮熟的芋头、西米、芋圆放碗中，倒入椰奶、烧仙草、芒果、椰子片搅拌即可，大家喜欢什么料，就加什么料。里面的食材丰富，奶香味十足，比奶茶好喝。

03

芒果杨枝甘露

食材：芒果、西柚、西米、椰奶

做法:

1、烧开热水，倒入西米煮20分钟，直至西米透明，捞出过冷水备用。

2、芒果去皮切出果肉，分两份，一份碾碎成泥，一份切丁备用；西柚去皮，剥出果肉备用。

3、将煮熟的西米、芒果泥、芒果丁放碗中，加椰奶混合即可。稍微冰镇一下，口感更佳。这道甜品，满满的芒果香甜味，混合了椰奶香，吃起来爽口细腻，真的是巨巨好吃。

04

奶香紫薯西米露

食材: 紫薯、西米、甜牛奶。

做法：

1、锅中烧开水，放西米煮至剩一点白芯，关火焖至透明，捞出过冷水备用。

2、紫薯去皮，切小块，放锅中蒸熟。将紫薯、西米露、甜牛奶混合在一起，如果觉得不够甜，稍微加点砂糖调味就可以喝。

3、这道甜品，富含满满的花青素，紫薯吃起来粉糯香甜，能美容养颜，抗衰老，还能清肠排毒，建议女性朋友常吃。

05

红豆芋头汤

食材:红豆一小碗、芋头半个、冰糖适量、牛奶

做法：

1、红豆提前浸泡一晚上，将泡软的红豆放入电饭锅，加入冰糖一起煮熟，捞起备用。

2、芋头去皮切小块，烧开热水，倒入芋头煮熟，随后放入红豆、牛奶，继续煮1分钟捞起。

3、装碗之后，可以放点桂花蜜调味，吃起来软糯香甜，奶香味浓郁，味道绝了，这一碗甜品，超级补气血，最适合女性朋友吃。

今天的健康食物就到这里了，如果喜欢，记得点赞、关注、在看，继续给你分享更多的美味。