对于男性人群来说，前列腺的健康非常重要，不但可以分泌前列腺液形成精子，还能够分泌出前列腺素，维持男性正常的内分泌，还有着控制排尿，维持男性正常性功能，以及生殖器官健康发育等多种功效。

但前列腺部位很容易因为一些因素刺激，而诱发前列腺疾病的出现，使男性健康受到较大程度的损害。所以对于男性来说，一定要注意做好养护前列腺的工作，尤其是以下几种行为习惯，一定不要出现。

哪些因素会损害到前列腺健康？

一、吸烟喝酒

很多人认为，抽烟只是会引起一些肺部疾病，而喝酒也只会引起一些消化道疾病，这种说法完全错误。

如果男性长期抽烟，香烟中含有的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害成分，会随着血液循环进入前列腺部位，前列腺会受到相应刺激，还会使全身血管收缩。

而前列腺部位的血流不畅，会使得前列腺内部的一些代谢产物无法及时排出，很容易引起炎症的出现。如果长期出现大量吸烟行为，甚至会有患上前列腺癌的风险。

而如果男性长期喝酒，酒精中的成分会进入血液循环流进前列腺部位，使得前列腺受到强烈刺激，就会导致前列腺部位出现非常明显的水肿现象，前列腺部位的血管也会异常扩张，久而久之，就会使得前列腺部位发生炎症或者是出现增生现象。

二、不健康的房事

男性在进行房事的前后以及过程当中，如果没有做好卫生工作，就会使得一些细菌侵入尿道口部位而导致患上尿道炎。而且这些细菌会随尿液反流进前列腺，从而诱发前列腺炎的出现。

如果男性出现过频房事，会使前列腺部位长期处于反复的充血和水肿状态当中，很容易引起前列腺炎和前列腺增生的出现。

而对于长期不进行房事的男性来讲，前列腺液以及一些代谢产物无法排出，患上一系列前列腺疾病的概率也会相对增加。

三、久坐与憋尿

尤其是对于长期在电脑前工作、司机以及过于懒惰的男性来说，会长时间处于久坐状态当中，前列腺会受到过多压迫，就会出现充血、水肿的情况。

而且大量的代谢产物会过度堆积，使前列腺的腺管堵塞，前列腺液便无法正常排泄，就会引起前列腺水肿的出现。

另外，在久坐的过程当中，很容易出现憋尿行为，尿液会被浓缩，使得前列腺部位受到刺激，很容易引起慢性前列腺炎的出现。

四、不良卫生习惯

大部分男性没有每天清洗个人生殖部位的习惯，甚至会长时间不换内裤，而这样一来，就会导致尿道部位产生大量的细菌，容易诱发尿道炎的出现。一旦患上尿道炎，继发前列腺炎的概率也会相对增加。

总而言之，以上4种因素是诱发前列腺炎、前列腺肿大，甚至是前列腺癌的主要原因。另外，如果男性长期吃大量的辛辣刺激性食物，或者是骨盆区域长期受寒，也会引起前列腺疾病的出现。

所以对于男性来讲，想要保护前列腺部位的健康，就一定要避开以上不良因素。而且若是患有一些泌尿道炎症时，必须及时治疗，才能够最大程度保护前列腺的健康。