婚姻情感:“情感漠视”比冷暴力更可怕

吴京和谢楠这对娱乐圈的模范夫妻大家都不陌生。粉丝们都很磕“硬汉霸总”和“伶俐娇妻”这对CP。可最近,吴京和谢楠在一档综艺中的视频片段被扒了出来,吴京的宠妻人设轰然倒塌。与此同时,“情感漠视”这个话题也被大众关注。

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看了视频的粉丝纷纷表示这种冷漠的相处方式令人窒息,尽管谢楠不停地调整沟通方式,但吴京还是选择漠视谢楠的情绪。情绪漠视和冷暴力很像,但它比冷暴力更无声更可怕,简单来说就是它本身会主动或被动的忽视你所有的情感,但是行为上继续表达出正常的亲密关系。以下是六个常见的情感冷漠的表现,或许你会有所共鸣:

1缺乏分享欲

对方不会与你主动分享自己的生活,但是你发起了话题对方也会回复。

2忽视你的感受

不会记住大小节日,也不期待和你有什么浪漫约会,但如果你要求,对方也会去做。

3缺乏共情

对方不会关心你是否病了、饿了、累了,从不主动问你是否需要主持,但你生气TA也会立马跟你道歉。

4若即若离

TA好像在大部分时间里确实做了TA应该做的事,但你就是能感受到那份若有若无的冷漠和距离感,并不会随着相处时间越久而消失,于是你会费尽心思让他证明他爱你。

5你说不上来TA哪里不好

当TA真正问你TA哪里做的不好的时候,你就像拳头打在了棉花上,又说不出来TA到底是哪里不好。TA好像没做错什么但是和TA在一起真的让人很难过。

6你开始自我怀疑

时间久了就变成你太作太情绪化,你自己的需求太多,这种接二连三的否定就会让你自我怀疑,不停地内耗,甚至开始贬低自己的价值。

如果你正在经历上述的这些表现,请不要担心。在当今繁忙的生活方式和社会中,情感上的疏忽并不罕见,这不一定就意味着“不爱了”。对方可能忙于工作,没有意识到TA忽视了你,可能自己曾经经历过童年的情感忽视(Childhood Emotional Neglect)、不知道如何恰当地管理、表达感情,也无力表现出情感上的关心。这时两人需要认真谈一谈你们的相处方式了,除此之外,也可以寻求专业心理咨询师的帮助。

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陕西释心心理咨询师习艳丽

简介:每天持续分享心理知识