前阵子一个许久不见的名字冲上了热搜，不过这次他并不是靠演技，而是靠成绩。

说的是之前靠演技赢得很多人关注的钟美美，还记得他那些模仿老师的视频吗，一个个都超级爆笑，当时甚至有公司想要用100万签下他，不过后来他还是没有答应，选择继续读书。

这不，近期他就凭自己的实力考上了省重点高中，当有网友质疑他的成绩时，他还晒出了自己的成绩单：语文108分（总分120）全班第一；英语80分（总分100），数学101分（总分120），理综125.5分（总分140）。

我想不是每个孩子甚至家长都能抵抗住这些诱惑，毕竟当时他这么火，很多人都向他抛去了橄榄枝，稍微不坚定，可能就没有现如今的成绩。

其实别说是他，很多孩子在成长读书的过程中都会经历各种各样的诱惑，往小的说可能会受到一些棒棒糖，巧克力的诱惑，往大的说就是受到一些职业、兴趣上的诱惑，如果自控力不足，选了另外一条路，自己的人生都会迎来翻天覆地的改变。

相信很多人都听过“棉花糖实验”，实验就是给一些4岁的孩子一块棉花糖，然后告诉孩子们，可以直接吃掉，也可以忍住等15分钟后再吃，如果学会等待的孩子，后面可以获得2块棉花糖。

那实验中有些孩子选择直接吃掉，而有些则学会控制自己，等15分钟后再吃。

研究跟踪发现，等待时间越长的孩子，他们14年之后的学业成绩等表现越好。这个实验非常出名，所以很多人认为自控力好的人，成功的概率就会更高。

不过很多人都没有看到实验的全部，实验者发现，那些能够坐上15分钟的孩子，往往不是坐在一边干等，他们会用不同的策略来延长等待的时间。比如，有的孩子会用唱歌来转移注意力；有的孩子不去看眼前的棉花糖，转而玩自己的手指和脚趾；有的孩子会装睡，闭上眼睛，甚至把装棉花糖的盘子推开。

所以说面对同样的诱惑，自控力好的孩子并不是说会咬着牙去坚持，而是会用各种各样的办法去抵抗住脑子里面那股冲动，而有些孩子，就会被“冲动”冲昏头脑。

虽然我们不能说自控力好的人，就一定会成功，但无可否认，自控力无论是对孩子还是成人来说，都占据我们生活中很重要的地位。

小时候，面对一些诱惑，我们或许能帮孩子挺过去，但如果孩子没有培养起足够的自控力，等长大后，没有了父母的约束，可能就会被外界的干扰做出一些不正确的选择。

1、蝙蝠侠效应

美国的一项研究，让4岁的孩子玩一个复杂的开锁游戏，想看看孩子们能坚持多久。研究者会他给一组孩子戴上蝙蝠侠的头饰，想象自己是蝙蝠侠在开这个锁，另外一组是常规组。

研究发现，假装自己是蝙蝠侠的孩子会花更多时间研究开锁，也会试更多不同的方法。后来就把这个研究称为“蝙蝠侠效应”，因为他们发现一个简单的假装游戏，竟然就能让孩子产生这么大的改变。

意思就是，当孩子假装自己是一个很厉害的人时，他们的脑袋就会被激活，认为自己真的是一个厉害的人，那么就会代入到这个角色中，从而解决一些问题。

那么我们在生活中，孩子们会通过看卡通片，有一些自己都喜欢的人物偶像，例如女孩子喜欢爱莎公主，男孩子喜欢奥特曼，那当他们遇到问题的时候，我们就可以跟孩子说：如果你现在是爱莎公主，遇到这个问题，会怎么办呢。

“公主一定能想办法解决的对吗？”给孩子暗示，让他沉浸在这个角色中，那他就会通过自己的幻想，去想办法解决眼前的问题，因为在他们心里，爱莎公主和奥特曼都是无所不能的。

当他们真的通过自己的努力去完成一些小任务后，就会很有成就感，以后也会继续代入这个角色中。等他们长大，偶像换成了其他人，也可以继续换假装对象去鼓励他。

2、延迟满足

2015年的一项研究发现，那些常常使用时间词汇的孩子，比如会说：我“即将”写完作业，或我“稍后”就能出去玩，他们延迟满足的能力更强。

孩子很容易分心，他们会不知道现在看会儿电视和完成作业之后再玩耍，哪个更好，这个时候就要教他们用时间词汇，放大未来的优势，就能更好地控制现在，坚持下去。

常见的就是孩子做作业，很多孩子总喜欢玩完再去做作业，可大部分时候玩完就根本没时间做，或者越拖越久，那就可以跟孩子说：“我们把作业先做完，剩余的时间你喜欢干嘛就干嘛，到时候没有后顾之忧，不是更好吗”。

当然说这句话的家长一定要说到做到，孩子知道做完作业就能尽情玩游戏，踢足球或者看电视的时候，下次就会努力先完成作业。

可如果他们完成了作业，等来的却是无止尽的试卷或者练习题，孩子被骗过之后，下次就不再相信你，做作业的速度也只会越来越慢。

3、冷处理

加拿大的认知心理学家丹尼尔把刺激分成两种，一种是能激发你愉悦反应的热情绪，比如你看到棉花糖，想到的是棉花糖甜甜的软软的，这种食欲上的刺激能让你产生愉快的反应，自动触发想吃的情绪。

另外一种是无关情绪的，偏认知层面的刺激，比如看到棉花糖，想的是这是一种白色的、小小的、高热量的食物，引导孩子想象这种抽象的、客观的信息，孩子会更加冷静。引导孩子从热刺激转换成更加抽象的认知，这种策略叫冷聚焦策略。

在生活中我们可以怎么应用呢，例如孩子喜欢喝饮料，但我们不想他喝那么多，单靠说教往往成效不高，我们可以通过认知层面的刺激激发孩子其他情绪。

我们可以跟孩子说，既然你那么喜欢喝饮料，我们就来算下饮料里面有什么成分，让他看配料表里面有糖、能量、脂肪、水等，那么一杯饮料里面的糖，换算成我们食用的糖到底有多少克，并用直接拿出秤来做展示，告诉孩子，你喝下的一杯饮料，就等于喝下多少勺糖，那孩子看到这些糖，可能对眼前这杯饮料就会失去兴趣了。

当然我们还可以针对不同的事情都可以换其他方式，让孩子通过不同角度看待问题，这样他就可能会更加冷静面对眼前的一些诱惑。

如果当时钟美美没有抵抗住诱惑，成为一个小网红，那他可能会失去读书的动力，虽然刚开始他可能会很火，但做网红，谁能保证能火一辈子呢，万一哪天过气了，网友看腻了，到时失去的就不仅仅是金钱，还有自己的大好前途。

只有好好读书，毕业后，才可以靠自己的专业或者爱好去从事喜欢的工作，如果基础牢固、能力扎实，相信赚到的就不仅仅是那100万。

我们和孩子每天都会面对各种各样的选择，只有足够的自控力才能让我们避免一些错误的选项，让自己的人生尽量走上正轨。