近日，OpenAI 员工自曝的 996 作息表引起了广泛关注。这一现象不仅揭示了科技行业高强度工作的现实，也引发了对创新与工作生活平衡的思考。

996 工作制，即每天工作 9 小时，每周工作 6 天，在科技行业并不罕见。OpenAI 作为一家领先的人工智能研究公司，其员工的工作强度也备受关注。根据自曝的作息表，员工的一天从早上 9 点开始，直到次日凌晨 1 点 15 分结束，工作时间长达 16 个多小时，且很少有与工作完全无关的时间。

这种高强度的工作安排在 OpenAI 并非个例。从 OpenAI 员工的 GitHub 主页可以看到，满屏的绿色贡献度显示了他们的高工作投入。此前，OpenAI 前员工 Lenny Bogdonoff 的离职声明也提到了每周工作 6 天，每天工作时间从早上 8 点到深夜的情况。

然而，需要指出的是，高强度的工作并不一定意味着高效的创新。虽然长时间的工作可能会带来更多的产出，但也可能对员工的身心健康产生负面影响。过度的工作压力可能导致疲劳、焦虑和创造力的下降，从而影响工作质量和创新能力。

此外，996 工作制也引发了对工作生活平衡的思考。在追求科技进步的同时，员工的个人生活和健康同样重要。长期的工作压力可能会影响员工的生活质量，甚至对他们的职业生涯产生长期影响。

对于 OpenAI 这样的创新型公司来说，保持创新能力和员工的工作积极性至关重要。在鼓励员工努力工作的同时，也应该关注他们的身心健康和工作生活平衡。合理的工作安排和良好的工作环境能够激发员工的创造力和工作效率，从而推动公司的持续发展。

（数据支持：天眼查）