内衣选择关乎徒步者的舒适与干燥。排汗内衣是内层的优选，它能够迅速吸走汗液，通过特殊织法排出体外，保持皮肤干爽。中层衣物以保暖为主，抓绒衣和羽绒服都是不错的选择，它们能够有效地锁住体温，抵御寒冷。外层的冲锋衣则需具备防水、防风、透气的功能，不仅要防御雨雪，还要能够在剧烈运动时迅速排出体内湿气。

在不同的气候条件下，徒步者的穿着也应随之调整。春夏季，天气温暖，阳光充足，选择轻薄透气的衣物，如速干短袖和裤，同时搭配防晒帽和太阳镜，以抵御紫外线的侵袭。另外，带上防晒霜和蚊虫喷雾等个人防护品也是必要的。秋冬季则需转向保暖，穿上保暖的速干长袖衣物，配上防风保暖的冲锋衣和裤，以及加绒的徒步鞋和袜子，确保在低温环境下保持体温。此外，携带护膝和护踝等防护装备，可以有效预防徒步中可能出现的跌打损伤。

雨雪天气中，防水袜的使用能够有效防止脚部湿透，提高舒适度。同时，一件防水的雨披也是保护背包和身体免受雨雪侵湿的重要装备。冬季保暖则需更加细致，例如使用保暖效果佳的雪套、围脖、手套，以及携带热饮，这些都是抵御寒冷的有效措施。在选择徒步鞋时，应注意其防水性能，或者准备一双防水袜，以应对湿润多水的徒步环境。