“患有糖尿病，怎么远离尿毒症啊？”

顾大爷平日里是个很节俭的人，他对健康更是一直十分重视。然而，岁月无情，年近古稀的他也难逃疾病的侵袭。他突然感到体内有种说不清的不适，频繁的小便更是让他始料未及。

他并没有太在意，甚至以为只是因为年纪大了，身体出了些小毛病。直到有一天，他突然晕倒在家中，才被家人紧急送往医院。

经过一系列检查，医生的诊断让顾大爷和他的家人难以接受——糖尿病。

这个本以为只存在于书本上的名词，竟然如此近距离地袭击了他。医生的话让顾大爷的心情沉重，但更让他感到焦虑的是，由于糖尿病的不良控制，他的肾脏已经受损，出现了糖尿病肾病的征兆。

医生警告他，如果不及时控制血糖，很可能就会发展成尿毒症，生命危在旦夕。

01为啥糖尿病会恶化成尿毒症啊？

因为在我们身体的复杂系统中，肾脏扮演着一个不可或缺的角色，负责过滤血液、排出废物和维持体内的水电解质平衡。

然而，当糖尿病这一慢性疾病介入时，肾脏的健康也变得岌岌可危。

糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一，而尿毒症则是糖尿病肾病严重发展的结果。

简单来说，糖尿病肾病是尿毒症的前奏。在糖尿病的长期影响下，肾小球和肾小管等肾脏结构遭受损害，导致肾脏功能逐渐下降。

在糖尿病肾病初期，可能出现轻微的尿蛋白，也就是我们通常所说的蛋白尿。

随着疾病的进展，尿蛋白逐渐增多，肾功能逐渐丧失，最终发展成为尿毒症。

尿毒症是一种严重的肾功能衰竭，患者体内废物无法及时排出，导致血液中毒素堆积，严重危害身体健康。

这种紧密的关系告诉我们，糖尿病患者要格外重视肾脏健康。及早发现并有效控制糖尿病肾病，可以有效预防尿毒症的发生。

而这个消息犹如晴天霹雳，顾大爷深感自己的无知和大意。他开始后悔以往的放纵和忽视，也下定决心要为自己的健康负责。

于是，他积极配合医生的治疗方案，每天按时服药，严格控制饮食，适度运动，不再放任自己的身体。

如果你也患有糖尿病，就不要再放纵自己了，早点预防早安心！

02如何有效预防糖尿病肾病？

控制血糖是预防糖尿病肾病的首要任务。糖尿病患者应该定期监测血糖水平，按时服用降糖药物或注射胰岛素，并严格控制饮食。

建议避免高糖、高脂肪的食物，选择低糖、高纤维的蔬菜水果和全谷类食物，保持饮食均衡。

控制血压也是预防糖尿病肾病的重要手段。高血压是导致糖尿病肾病发生和发展的重要因素之一。

糖尿病患者应该定期监测血压水平，积极治疗高血压，遵医嘱服用降压药物，并注意限制钠盐摄入，控制体重，保持适当的运动量。

合理饮食和健康生活方式也是预防糖尿病肾病的关键。

建议糖尿病患者避免吸烟和饮酒，保持良好的生活习惯。规律的锻炼有助于提高身体代谢，促进血液循环，降低血糖和血压水平，减轻肾脏负担。

保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少肾脏对废物的过滤负担，保护肾脏功能。

定期体检和监测是预防糖尿病肾病的重要环节。

糖尿病患者应该定期进行肾功能检查，包括尿常规、肾功能指标、肾脏超声等检查项目，及时发现肾脏问题并采取有效措施。

时间匆匆流逝，顾大爷的努力逐渐见效。通过长期的艰苦努力，他的血糖得到了有效控制，糖尿病肾病的症状也有所减轻。尽管他的身体已经不再年轻，但他坚信只要自己坚持不懈，就一定能够战胜疾病，重新获得健康。

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