春季是孩子长个子的黄金时期，宝妈除了给孩子补钙，还需要这样做

对于孩子是否是个高个子，这是每一个父母都关心的问题，虽然孩子的身高，跟父母基因遗传有密切的关系，但并不是绝对的，后天的因素，也是非常重要的。

孩子是否长得高，这与孩子的生长激素分泌有关。它直接作用于人体的骨骼和肌肉，声场激素分泌越旺盛，孩子越有可能是个大高个。

在一年四季中，春节是万物复苏，快速生长的季节，同时也是孩子快速发育的季节，这这个季节，孩子生长激素分泌最旺盛。因此，为了孩子能够快速发育，是个高个子，在春节这个孩子发育的黄金时期，父母一定要给孩子更加充足的营养和钙质。才能促进孩子身体的健康发育。在这个时期，孩子的饮食一般需要注意以下几点。

营养均衡

虽然孩子长个子，需要的营养物质，更多的是钙元素，但是却也离不开其他营养物质的。蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水，是人体全面发育所必备的营养物质，缺一不可。因此，在春季这个孩子生长发育的黄金期，父母在给孩子补充营的时候，需要注意饮食均衡，营养合理搭配，保持营养全面均衡。只需要稍微侧重于补充钙质即可。这样孩子得到了更加全面的营养滋润，身体抵抗力也将更加的好。只有宝宝身体好了，胃口才会好，从而才能够吸收更多的营养物质。不是么？

补钙

想要孩子有个高个子，钙元素是必不可少的，这是骨骼发育的重要的不可缺少的营养物质。在春季孩子长个子的黄金时期，宝妈要多给孩子吃钙含量丰富的食物，比如牛奶、奶制品、酸奶、鸡蛋、肉类等。其实日常饮食只要多注意给孩子吃含钙丰富的食物，是不用吃专门补钙的药物，并且食补往往都要比药补的好。

并且酸奶味道酸甜可口，并且所含钙质，并不比牛奶少，很多时候还要多一些，并且比牛奶更易于吸收消化。因此，在春季孩子长个子的时候，让孩子多吃酸奶，更有好处哟！