南瓜的神仙吃法,浓浓的蒜香扑鼻,口感粉糯咸香

cici的美食频道 2024-04-28 19:48:43

终于吃上了!原来网友给的配方是真的!!

焦香美味的蒜香烤南瓜真的是泰香了,巨好吃!

外酥里糯,蒜香浓郁,软糯香甜,一口咬下去沙沙糯糯的,味道真的嘎嘎香,好吃到停不下来了!一上桌就光盘,全家老少都喜欢吃!

姐妹们快来试试吧!

蒜香烤南瓜

准备食材:南瓜、蒜、黑胡椒、橄榄油、

做法:

1、    贝贝南瓜切小块

2、    加蒜末少许盐黑胡椒

3、    1勺淀粉 橄榄油

4、    搅拌均匀

5、    空气炸锅180度15分钟, 翻面再烤10分钟即可

成品

小贴士

1、    喜欢吃咸蛋黄的话,加点咸蛋黄味道会更好哦

2、    喜欢吃香菜的也可以撒上一点香菜,再放进去烤,味道更佳

3、    这款烤南瓜味道不重,建议多加盐,风味会更好

南瓜含有丰富的膳食纤维,同等重量南瓜的热量只有红薯的三分之一。减肥期间非常适合作为主食吃。

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