终于吃上了!原来网友给的配方是真的!!
焦香美味的蒜香烤南瓜真的是泰香了,巨好吃!
外酥里糯,蒜香浓郁,软糯香甜,一口咬下去沙沙糯糯的,味道真的嘎嘎香,好吃到停不下来了!一上桌就光盘,全家老少都喜欢吃!
姐妹们快来试试吧!
蒜香烤南瓜
准备食材:南瓜、蒜、黑胡椒、橄榄油、
做法:
1、 贝贝南瓜切小块
2、 加蒜末少许盐黑胡椒
3、 1勺淀粉 橄榄油
4、 搅拌均匀
5、 空气炸锅180度15分钟, 翻面再烤10分钟即可
成品
小贴士
1、 喜欢吃咸蛋黄的话,加点咸蛋黄味道会更好哦
2、 喜欢吃香菜的也可以撒上一点香菜,再放进去烤,味道更佳
3、 这款烤南瓜味道不重,建议多加盐,风味会更好
南瓜含有丰富的膳食纤维,同等重量南瓜的热量只有红薯的三分之一。减肥期间非常适合作为主食吃。
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