“小满尝8鲜,长夏病不沾”,指啥?5月20日小满,应季鲜美正当吃

美食店家 2024-05-18 15:16:11

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

白灼秋葵

准备食材:秋葵,蒜末,料汁。

做法步骤:

1、料汁:碗中放入白糖、蚝油、生抽和半碗清水,搅拌均匀即可。

2、秋葵放入盐水中清洗,再冲洗干净沥干水分,然后切掉根部。

3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入秋葵焯水煮熟,然后捞起来沥干水分摆放在盘子上。

4、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入料汁煮开,煮至酱汁浓稠,出锅淋在秋葵上即可端上桌开吃。

肉末烧毛豆

食材:毛豆,猪肉末

调料:盐,生抽,老抽,料酒,淀粉,植物油,葱蒜

制作步骤:

1、将毛豆去壳剥出豆粒。

2、猪肉馅加少许白胡椒粉、姜末、生抽,老抽、料酒、淀粉搅拌均匀腌制一会。

3、小锅中加适量清水,加少许食盐,放入毛豆大火烧开煮几分钟煮熟,捞出过一下冷水。

4、起锅烧油加葱蒜末爆香,加入猪肉末炒至变色。

5、再加入毛豆,加适量盐煸炒均匀即可。

香煎豆腐

食材:

硬豆腐、虾仁、猪肉、冬菇、生抽、蚝油、老抽、盐、淀粉、水、葱、蒜、小米椒等。

步骤:

1. 豆腐切块,虾仁、猪肉、冬菇切末,葱、蒜、小米椒切碎备用。

2. 锅中加油,放入豆腐块,煎至两面金黄捞出备用。

3. 锅中留油,爆香葱蒜末、小米椒,加入虾仁、猪肉、冬菇末翻炒。

4. 调入生抽、蚝油、老抽、盐,加入适量水,煮沸后放入煎好的豆腐块。

5. 小火焖煮,收汁至合适浓度,最后调入淀粉勾芡,加入葱末、蒜末、小米椒碎,翻炒均匀即可。

韭菜炒鸭血

准备食材:鸭血,韭菜,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、韭菜清洗干净切成小段,鸭血切成小块备用。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入鸭血翻炒几下,加入蚝油和生抽调味,翻炒均匀炒至入味。

3、再放入韭菜段翻炒几下,淋入水淀粉勾芡,炒熟即可出锅装盘开吃。

豆腐炒木耳

食材: 豆腐(半斤),木耳(适量), 腊肉(二两),油(多量),盐,鸡精(适量),生抽,老抽(各一勺),豆瓣酱(一勺),青辣椒(一个),生姜(2片), 大蒜(两个)

做法:

1. 豆腐用清水冲洗一下,用刀切成片;

2. 腊肉用开水洗干净后最好在煮两分钟,切成薄片;

3. 干木耳需要先泡发,湿木耳就不需要了;

4. 青椒洗干净切好,生姜,大蒜剥皮洗干净切碎;

5. 锅里烧干水放油;把腊肉放下去炒出油,撒适量的盐到锅里;

6. 把豆腐一片片的放下去摊在锅里;

7. 用筷子一片片的翻,每一片表面都煎到微微黄;

8. 放木耳放下去炒均匀;

9. 现在把辣椒,生姜,大蒜放下去炒出香味;

10. 放盐,鸡精生抽,老抽,豆瓣酱下去炒均匀;

11. 现在可以适量淋点点水炒均匀即可,这样使豆腐和木耳口感更好。

扁豆炒肉

食材:扁豆、猪肉、蒜、辣椒、蚝油、鸡精、葱花

做法:

1、扁豆两头掐掉,撕去两旁的筋,折成两段,整齐地放在盘子里备用。猪肉切成薄片,用生抽和少量白胡椒粉腌制十分钟,让肉质更加入味;

2、锅中加油,烧至五成热时放入腌制好的猪肉片,用中火慢慢煸出油脂,肉片微微卷曲,颜色变得金黄时,加入拍碎的大蒜和切段的辣椒,快速翻炒均匀;

3、放入准备好的扁豆,快速翻炒均匀,加入适量的盐和生抽,让扁豆的颜色更加鲜亮,然后倒入少量水,盖上锅盖,焖煮大约五分钟,直至扁豆熟透;

4、最后,加入一勺蚝油和少许鸡精,快速翻炒均匀,出锅前可以撒上一些葱花增香。

丝瓜三鲜汤

准备食材:丝瓜,虾仁,白玉菇,蟹味菇,鸡蛋,嫩豆腐,姜丝。

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,放入姜丝抓匀腌制去腥。

2、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。白玉菇和蟹味菇清洗干净,嫩豆腐切成小块。

3、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,盛出来切成小块。锅中底油,放入虾仁翻炒至变色,盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入姜丝和丝瓜翻炒,炒至变色后放入菌菇翻炒均匀,再倒入适量清水煮开。

5、水开后放入放入嫩豆腐煮三分钟,煮熟后放入鸡蛋、虾仁,继续煮两分钟,最后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。

丝瓜肉丸汤

准备食材:丝瓜,猪肉,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒,炒软后放入适量清水煮开,转小火煮三分钟煮熟。

4、接着把肉末团成丸子放进来,煮五分钟煮熟。最后加入食盐调味,搅拌均匀即可出锅开吃。

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