太极拳不仅是中国的，也是全世界的非物质文化遗产。而杨氏太极拳就是太极拳的重要流派之一。

杨振铎便是杨氏太极拳的第四代传人。杨振铎出生于1926年，卒于2020年，享年95岁。他是我国当代著名的太极拳家，一生都在致力于传播发展杨氏太极拳，他为太极拳在世界传播做出了巨大的贡献。

杨氏太极拳是由著名武术大家，杨氏宗亲杨露禅亲创，是以中国传统道家哲学中的太极、阴阳为核心，将强身健体，技击对抗和修身养性，怡情养性集为一体，然后又融合了中医学中的导引术、吐纳术和经络学，最终形成了一种刚柔相济，内外兼修的拳法。

作为太极祖师杨露禅的曾孙，太极宗师杨澄甫的第三子，杨振铎从幼时便开始习武练拳。

可惜他幼年丧父，他10岁时父亲便去世了，他的母亲便带他从北京回到了河北永年。

他母亲每日严格督促他练拳，这让他功夫，拳艺得以日益精进。

建国后，杨振铎考上了北京会计学校，因他学习成绩优异，所以毕业后就被山西省阳泉矿务局直接要走了，后来他又被调到了山西省人事局。

从20世纪60年代初开始，杨振铎便利用闲暇时间推广和教授起了杨氏太极拳。

正所谓功夫不负有心人，杨振铎在1961年到上海参加了全国太极拳表演比赛，他轻松自然，气派大方的拳技引起了极大的轰动。

当时的盛况，连《解放日报》都在头版头条上给予了详细报道。从此杨振铎作为一代太极宗师在全国扬名利腕。

20世纪80年代，杨振铎又在全国太极拳观摩赛中获得了金牌，从此杨振铎名声大振，成为了全国知名的武术大师。

杨振铎为了造福更多百姓，一直都在积极推广“杨氏太极拳”，他希望通过太极拳让国人的健康水平得到提升。

杨振铎讲解了练好“杨氏太极拳”要注意的三个方面：

一是，掌握好杨氏太极拳的动作要领。

二是，掌握练拳的规律。只有发现、掌握和顺从规律，我们才能做到练功事半功倍。

三是，练拳得循序渐进，还要循规蹈矩。太极讲究身法、动作和步法等都要保持协调，一定要严格按照练功套路来学习。只有先掌握好了法度，才能在此基础上创新发展。

杨振铎除了口传身授外，还将杨氏太极拳通过著书，录视频等方式一一记录下来，这样留于文字，影像才好传于后世。

杨振铎的代表作有：《杨氏太极拳103式》和《杨式太极拳.剑.刀》，还出版了英文版的《中国太极名师经典---杨氏太极》、《太极拳》等，并且录制了不少教学录像。

杨振铎的书籍和音像制品，极大地促进了太极拳的普及发展，也是太极拳爱好者，健康养生者们很好的学习资料和教材。建议感兴趣的读者朋友们学习参考。