你是否经常感到心有虚火,晚上难以入眠?别担心,今天我来给大家分享一些小技巧,帮助你缓解心有虚火的症状,让你轻松入睡。首先
空心菜是当季蔬菜中的佼佼者,常出现在许多家庭的餐桌上。尽管我们多年食用空心菜,但可能并不深知其内在价值。其实,它不仅是常
首先问一下,您是不是下面这种情况:很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血
血栓,这个听起来就吓人的问题,其实离我们非常近!临床数据显示:✦在心脑血管疾病中,80% 的病例是由于血管中形成血栓。炎
前几天刚过完端午,我国很多地方已经开始逐渐热了,动不动就一身汗,已经明显感受到了盛夏的气息。从全球来看,6月5日,欧盟气
孙思邈,唐代医药学家,被后人尊称为“药王”。相传他于541年出生,于682年逝世,享年141岁。留下多部中医巨著,除了民
老李,一位年长的朋友,从年轻时就面临牙齿健康的挑战,但他对牙医的恐惧让他尽量避免了治疗。尽管已经60岁,老李的牙齿却已经
有句老话说得好,“春困秋乏”,但你知道吗?还有一种困倦能穿越四季,那就是我们常说的“食困”。是不是经常感觉饭前精神抖擞,
近段时间,用中草药熬制的酸梅汤可谓是火出了圈,全国各地都掀起了“去中药店(房)配酸梅汤”的热潮。这款生津、止渴、消食、解
“高血压患者要补叶酸?”、“祛除大蒜味吃点什么管用?”、“青菜吃不够,肠子会被吃掉?”、“喝酸奶不能助消化,嚼口香糖可以
在快节奏的现代生活中,我们总是忙于应对各种挑战和任务,以至于很容易忽视身体的一些细微之处,例如我们的指甲。指甲,这个看似
近些年,网上又疯传“饭量决定寿命”的言论,这种观点认为,一天吃多餐,且每餐都吃“十分饱”,容易增加身体患上某些疾病的风险
蔬菜在很多人看来都是非常健康和养生的,相信大家也经常能听见很多大人对孩子说,要多吃蔬菜,对身体好。但是吃蔬菜也是有讲究的
《黄帝内经》有云:“肝者,罢极之本,魂之居也;其华在爪,其充在筋,以生血气,其味酸,其色苍,此为阴中之少阳,通于春气。”
炎炎夏日里,绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品,不仅甘凉可口、防暑消热,而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是
药补不如食补最好的预防疾病的方法专家:赵霖,解放军总医院营养科研究员、中央保健委员会预防保健会诊专家胃口不好 吃点生花生
心为阳中之阳,属火,五脏与自然界四时阴阳相通应,心与夏气相通应,火热易扰心神,心火亢盛之人往往在炎热夏季症状加重。生活中
阴阳在人体是一个不可分割的整体,但各有侧重,阴气主要反映物质的一面,表现人的精气神,而阳气则突出反映能量,表现为各脏腑的
夏天到了,现在有很多人天气一热,一定要待在空调房里,外边一分钟都不能多待,即便不得不出门,也要打个伞,拿着冰水,涂厚厚的
在古中医的智慧中,长寿的秘密在于他们在关键年龄阶段,采取简单却极为有效的调理方式,并持续不断地坚持下去。这种方法并不神秘
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