大家好,来到炎炎夏日,又到了吃绿豆的最佳时候。每年夏天,家里都会准备绿豆汤,在高温天气下,绿豆汤可以说是“保命汤”,胜过
大家好,饺子是中国的传统美食,除了节假日,平时我们也偶尔做一顿饺子吃。好吃是好吃,但吃多了也会腻。尤其是天天早餐吃饺子,
大家早餐喜欢吃点带汤水的,不仅能滋润肠胃,还能温暖身体。水饺是很多家庭的选择,但是水饺太麻烦了,从擀面皮,到调馅料,还要
大家好,随着春天的到来,万物复苏。在这个绿意盎然的季节里,我们不仅要注重户外活动,还要注重身体的健康和养生。春天的饮食要
大家好,五一假期刚过去不久,不少人在节日里吃喝玩乐,体重都上涨了十几斤,不仅脸圆润了,肚子都肥了一大圈,去年的衣服都穿不
大家好,随着春夏交替的节气来临,我们的餐桌食物,也应该为这个季节的变化做出调整。在这个时候,鸭肉无疑是一个非常好的选择。
大家好,进入5月份了,意味着进入初夏,大家都感觉到了,最近的温度飙升到了30摄氏度以上,在外面走一圈,汗流浃背。晚上睡觉
大家好,5月5号进入今年的“立夏”节气,立夏节气来临,标志着夏季正式开始,气温逐渐升高,人体容易中暑。为了应对这一季节特
大家好,准备进入夏天,烈日炎炎,热浪滚滚。这样的天气,人们往往食欲不佳,吃啥都不香。其实,这都是因为高温天气,导致身体消
饺子是中国传统美食,战国时期就有饺子了。相传战国初年遇上严寒,民不聊生,神医扁鹊发明饺子汤,可治愈百病,从此之外,吃饺子
春天就适合吃蒸菜,将食材放入蒸锅中,利用水的蒸汽来进行加热和烹饪,可以保持食材的原汁原味,减少营养损失,并且可以使食材更
最近我有个朋友想在家自己做馒头当早餐,但她跟我抱怨说,为什么做出来的馒头不仅不松软,还硬到能砸死狗,造型也很丑。我心想馒
山药以口感绵软出名,大家都知道它可以补肾养胃,其实还可以润肠通便,秋季有便秘问题的人,偶尔吃点山药,能帮助排毒。但是我们
大家好呀,不知不觉又进入夏天了,这温度也是一天比一天高,在这样的高温环境下,总想吃点冰凉的饮品解暑。不少人都爱喝奶茶,但
大家好,春夏交替时节,由于气温升高,人们容易上火。在日常三餐中要注意,少吃煎炸、烧烤食物,特别是老人和孩子,多吃清蒸食物
很多女生都会手脚冰凉,特别是姨妈期还有宫寒痛经的问题,这都是贫血气虚引起的。要想改善这些问题,就要多吃补血食物。下面这6
现在很多人爱吃甜品奶茶,但是外面卖的含有太多添加剂,价格偏高,糖分也太高,吃多了容易长胖。其实想吃甜品,自己在家也可以做
大家好呀,秋天是大丰收季节,除了玉米、红薯是常见的农作物,大家别忘了还有芋头,虽然它的存在感很低,但芋头吃起来粉糯绵软,
作为三大粮食之一,玉米虽然一年四季都有,但秋季的玉米最应季,口感最香甜软糯,喜欢吃玉米的人,现在可以囤回家了。我们都知道
鸡腿是鸡身上含铁量最高的一块肉,贫血气虚的人可以常吃鸡腿。同时,鸡腿的蛋白含量很高,脂肪含量很低,是一种多吃也不会长胖的
签名:分享各种美味食谱,养生美食