“宝宝最近总感冒，免疫力低下了!”“我的宝宝身材太瘦弱，应该是免疫力不行”好像任何和健康相连的事物，都是免疫力低下带来的问题。在传染病高发季节，免疫力自然是个不容忽视的存在。不过大家只有正确地认知它，我们的宝宝可以更健康地成长，因此今天就告诉你那些关于免疫力的事儿!

免疫力的种类

天生的免疫力：来自于我们的基因，从新生儿诞生已经开始防御。后天的免疫力:因为免疫系统对世界的了解开始增强，所以当接受到一次外来入侵，就学习到怎么样抵御继而获得最初的免疫力。大多数父母遇到娃每年都会感冒个5、9次，咳嗽老不好，通常就觉得宝宝是免疫力低下了。如何确定是否免疫力低下，主要根据消费者自身症状，频繁生病且发育差。生病后难以自己好转还需要治疗。细菌类感染后尽管是服用了药物，但是效果依旧不明显。生病后很容易出现败血症、脑膜炎这类严重感染。

营养均衡合理膳食

宝宝的身体免疫力会相对较弱，但是随着他们的成长，在免疫力方面也在逐步地增强，在这个过程中，大家需要如何提高宝宝的免疫力呢？

1、适当接触病原体：很多家长认为只要保持干净，自然不可以让宝宝接触到细菌，于是把屋子频繁消毒打造得一尘不染，事实中是一种错误的做法。假如一直不接触病原体那么免疫系统当然无法更好地识别病菌，宝宝也就更容易生病了。同时像发烧、感冒这种轻微的病症，只要耐心照顾，对宝宝的健康而言不会有太大的威胁，相反能够帮助宝宝的成长发育。所以家长可以适当带宝宝去接触大自然清洁不要过度，但是需要注意的是对于人群密集处是需要避免的。

2、保证均衡饮食：研究表明初乳喂养的宝宝，抵抗疾病的能力更高，因此在宝宝2岁前家长还是以提供初乳喂养为主。当宝宝可以逐渐添加辅食后也可以添加碳水化合物、蛋白质、纤维素、奶制品等多种营养的食物。

3、加强体能的锻炼：一般来说儿童每周都要进行剧烈运动。新生儿可以做非常多的训练，宝宝能够通过散步、拍球、跑步等运动。针对儿童则可以多进行大量的运动。适当的运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，提高免疫力。

4、定时接种疫苗：疫苗就是采用病毒、病毒相关的毒素制成的模仿了生病的过程。目的就是使人体产生免疫功能不受到病原因子的感染，因此家长应及时带宝宝接种疫苗。

提升免疫力的好方法

抵抗力低下的宝宝会反复感冒，那么如何提高宝宝抵抗力？可以给宝宝添加科学配方奶粉，优博瑞霂采用优博仿生配方®️，蛋白质构成含量无限接近初乳，不仅好消化易吸收，而且富含氨基酸，还有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白等活性营养。这些物质构建了宝宝免疫系统的首道防线，有效抵抗各种病毒病菌入侵宝宝身体可帮助宝宝营养的全面升级。

优博瑞霂引领行业发展新潮流

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所以说关于免疫力这件事家长不要过于担心，保证宝宝更健康最靠谱的方法恰巧就是日常中基础的小事。以上就是宝宝内容了宝妈们Get了没？想要提高宝宝免疫力，就要选对方法，才能更好地让宝宝成长。