肝脏被誉为我们人体的“生化工厂”，承担着解毒、代谢、储存等重要功能，每天我们人体中所产生的有毒、有害物质，绝大部分都是通过肝脏进行代谢和分解出体外的， 一旦肝脏出现了问题，不仅威胁各脏器的正常运行，严重的时候还会威胁生命安全。

一、面色晦暗

肝脏不好时，面部皮肤往往会变得晦暗无光。这是因为肝脏负责代谢体内的毒素，当肝脏功能受损时，毒素无法有效排出，导致面部皮肤失去光泽。此外，肝脏问题还可能引起血液循环不畅，进一步加重面色晦暗的现象。

二、眼圈发黑

眼圈发黑是肝脏问题的一个常见表现。这主要是因为肝脏不好时，眼部周围的血液循环会受到影响，导致眼部皮肤缺氧，从而出现黑眼圈。此外，肝脏问题还可能引起眼部水肿和眼袋，进一步加重黑眼圈的现象。

三、出现蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种由肝脏问题引起的皮肤病变，表现为皮肤上出现红色的小点，形状类似蜘蛛。这是因为肝脏受损时，体内的雌激素水平会升高，导致血管扩张。蜘蛛痣通常出现在面部、颈部和手部等区域，且不会自行消退。

除了以上三个常见的面部异常表现外，肝脏不好还可能引起其他症状，如乏力、食欲不振、腹胀等。

准备食材：白头枸杞、黄芪各一钱、丰木斛3克。

具体做法：将以上三种食材分别洗净后放入杯中，加入300毫升左右温开水，焖泡饮用。

作用：三者搭配在一起煮水，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，此外，其所含有的硒元素、多糖以及皂苷类活性物质，对修复受损肝细胞、降低转氨酶数值以及抑制肝细胞癌变皆能起到很好的帮助作用。

此外，对于肝不好的患者，我们在日常生活中应该保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，以维护肝脏健康。同时，一旦发现自己出现肝脏问题的相关症状，应及时就医检查和治疗，以免延误病情。