为进一步助力做好新冠预防干预康复工作，海南省总工会、海南省科学技术协会指导，海南省太极拳研究会、海南省运动医学学会、海南太极链实业有限公司主办，海南省体育总会、海南医学院第二附属医院、人民日报数字传播（海南）有限公司支持举办的“海南太极防疫科普新闻发布会暨新冠病毒感染者居家中医药干预指引交流会”在海口举行。

海南太极防疫科普新闻发布会暨新冠病毒感染者居家中医药干预指引交流会现场

海南医学院第二附属医院院长徐剑，海南省体育总会副主席王慧堂，海南太极拳研究会会长林号营，海南省运动医学学会会长卢桂兰，海南医学院第二附属医院呼吸内科一区主任石慧芳，海南太极拳研究会顾问陈宋君，副会长李延平、廖莉、张宏飞，秘书长苏文伟，海南省运动医学学会副秘书长王兆伟等太极拳爱好者、新闻媒体记者众人出席发布会议。

海南医学院第二附属医院院长徐剑

发布会现场，海南医学院第二附属医院院长徐剑表示，此次活动为全国首个太极拳防疫科普公益活动。后疫情时期，普通人将承担更多新冠疫情防疫防护的责任，了解科学的防疫知识、持续做好日常健康保养、掌握必要的防疫措施与医疗手段，在当下显得格外重要。据了解，八步（防疫）太极拳共分为八步，通过站坐合抱、静心调息、平定内心、安抚身体、开合升降、调整呼吸、吐旧纳新，起到舒展心肺、增强气力、伸展筋骨、通经活络、理正气血等作用。内容简单易学，练习重点在于“用心微笑、放松自我、用气增力”。更适合无症状感染者和轻度感染者居家调养者以及感染后康复者练习。

海南省运动医学学会会长卢桂兰

坚持运动的益处很多，但如何做到有效运动是关键性问题。海南省运动医学学会会长、海南医学院第二附属医院康复科主任医师卢桂兰表示：“太极拳是‘体医融合’实践中的重要运动处方，太极拳基本特点是外柔内刚、刚柔相济、内外兼修、快慢有序。本次发布的八步（防疫）太极拳由八个动作组成，内容简单易学，非常适合感染者居家练习，是增强体质和康复后调养的良好运动处方。”

海南医学院第二附属医院呼吸内科一区主任石慧芳

对既往有罹患呼吸系统疾病的人员，如慢阻肺、哮喘、支气管扩张、间质性肺病等，是新冠感染的高危人群。发布会现场海南医学院第二附属医院呼吸内科一区主任石慧芳给出建议：“1.不扎堆，少聚集，出门带口罩；2.合理膳食和睡眠；3.保持室内开窗通风；4.室外适量运动，不建议剧烈运动，可以选择太极、八段锦等，可以起到养生健体，调理心肺，改善胃肠道功能，提高免疫力等作用，帮助脆弱人群顺利度够疫情期。”

海南太极拳研究会会长林号营

“3岁至上到能独立生活的百岁老人，都可以通过学打太极拳来增强体质，提高免疫。八步（防疫）太极拳快则3-5分钟即可入门，每天早中晚各练习1次，每次10-15分钟，大概3-5天，就能掌握并且产生长期安全可靠的效果。”发布会现场，海南太极拳研究会会长林号营介绍。林号营表示：“练太极拳可以显著增强患者体质，对患者尽快康复大有裨益。希望八步（防疫）太极拳能帮助到大家预防和辅助新冠康复。也希望借此机会让公众更加全面了解和感受太极拳的内涵和太极拳在养生、健身、康复、保健、疗养、医疗等方面的积极作用。”发布会以“打好太极拳 健康防新冠”为主题，海南省太极拳研究会以公益形式，公开新编八步（防疫）太极拳全套练习视频、海南太极免费咨询热线0898-66666089和海南太极免费公益学习平台。自新冠疫情发生以来，经过研究观察，钟南山院士科研团队证实“太极拳有助于慢阻肺康复”。在抗击疫情初期，医护人员也在方舱医院带领阳性轻症感染者打太极，以太极作为康复治疗的重要手段之一。作为著名呼吸病学专家，中国工程院院士钟南山曾公开科普表示：“打太极拳是一种非常好的强身健体方式，我每天都练太极拳，太极拳有助提高免疫力，可以有效抵抗新冠病毒。”在疫情防控中，太极拳正成为一线抗疫防疫的新生力量。究竟太极拳对预防和辅助治疗新冠康复起到怎样的作用？近日央视和人民日报等权威媒体再次发声，刊发关于北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾，国家中医医疗救治专家组成员、北京中医医院院长刘清泉权威专业解答，其中就中医养正气治疫病中，提到以“太极拳和八段锦”为主导的运动锻炼方式。为了发挥海南太极在预防干预和辅助新冠患者居家康复中的积极作用，海南太极传承人、海南太极拳研究会会长林号营等多位太极拳专业人士以家国情怀纷纷慷慨献技，将开展公益教学为全民抗疫贡献太极力量。本次发布会发布海南省太极研究会新编八步（防疫）太极拳全套练习视频，并现场示范演练；另外，公布海南太极公益学习频道，分别是：海南太极微信视频号、海南太极抖音号、海南太极微视号、海南太极快手号、海南太极小红书视频号、海南太极西瓜视频号、海南太极好看视频号、海南太极QQ小世界视频号、海南太极腾讯视频号、海南太极爱奇艺视频号、海南太极哔哩哔哩视频号、海南太极搜狐视频号，海南太极今日头条、海南太极华人头条、海南太极搜狐网、海南太极网易新闻、海南太极一点资讯、海南太极腾讯新闻、海南太极微信公众号、海南太极UC浏览器、海南太极微博、海南太极知乎、海南太极QQ浏览器、海南太极腾讯体育、海南太极—搜狐新闻客户端、海南太极手机搜狐网、海南太极百家号、海南太极东方号。上述学习平台，市民和游客可以免费观看。另外，为了方便公众对太极拳的了解，发布会公布海南太极免费咨询热线0898-66666089，专业人士将为市民和游客答疑解惑，传授公众太极拳知识，进一步激发广大拳友习练太极拳的热情，让太极拳成为一线抗疫防疫新力量。海南太极拳研究会会长林号营发布会上表示，在人民日报、央视新闻发布了有关“新冠病毒感染者居家中医药干预指引”，并宣传太极拳对预防和辅助新冠康复具有积极意义后，海南太极研究会第一时间主动作为，通过发布公益教学传播太极拳文化，为广大人民群众防疫贡献太极拳力量。“让公众全面了解和感受太极拳的内涵和对人体身心健康的积极作用，以及太极拳对人类生命健康的养生、健身、康复、保健、疗养、医疗、和气定心、修身养性、延年益寿等功效的独特魅力，希望能帮助到大家。”林号营说道。

据介绍，海南省太极拳研究会联手海南省运动医学学会组织太极拳、运动医学有关专家进行研究太极拳与八段锦技理，并重新编制简易的八步太极拳，作为公益向广大群众公开教学。发布会后，现场进行新冠病毒感染者居家中医药干预指引交流会。现场，相关专业人士表示，太极拳基本特点是外柔内刚、刚柔相济、内外兼修、快慢有序，非常适合家庭、个人及单位集体学习应用，家家户户与人民一旦掌握中华传统文化太极的精髓和传统体育太极拳运动技能，人人将终身受益。太极拳作为中国传统文化的一种符号象征，是东方文化的瑰宝，彰显了中华民族传统文化的创造力，具有见证中华民族活的传统文化的独特价值，已成为中国对外文化交流的重要桥梁和纽带。联合国教科文组织《保护非物质文化遗产公约》年度会议，投票通过太极拳列入《人类非物质文化遗产代表作名录》项目。海南岛是健康岛，海南太极拳是海南文化发展的重要力量，海南自由贸易港的发展需要更多的文化助力，太极拳已是世界非遗，是世界人民友好往来、文化交流、生活习俗的共同语言与兴趣爱好，是天然的情感交流方式。本次发布会，通过常规性太极拳活动积极帮助人民群众做好增强体质和防寒防疫，过好健康幸福生活。