小刘的爷爷一直都是比较健康，积极向上的老人，每天六点半准时去公园散步。

和部分70岁的老人不一样，小刘爷爷经常去菜市场给自己买想吃的食物，然后回家后自己做饭，享受过程带来的满足感。

但是不知道什么时候，小刘的爷爷开始变了，他不像以前那样有活力，也不会一个人兴致勃勃地去菜市场买东西。

只是经常躺在床上，听着收音机，发呆，动作变得迟缓，走路步履蹒跚。

“你怎么了?是不是生病了?”

小刘爷爷苦笑了一下，说道：“爷爷老了，爷爷老了“。

后来，才得知爷爷患了肌肉萎缩。

小刘爷爷的故事并非个例，在我国老年人肌肉萎缩情况不容乐观。

据统计，在60~70岁的老年人中发病率为5%~13%，80岁以上的老年人发病率则高达11%~50%。

随着年龄增长，肌肉萎缩的患病概率也在提高。

肌肉随年龄衰减

据了解，60岁老人肌肉的量只及年轻时的80%，60岁后减少更明显，80岁老人肌肉的量只及年轻时的一半。

老年人肌肉萎缩、肌力下降是许多老人丧失生活自理能力的原因，也是老人容易跌倒的根源。

而老人跌倒很容易引起腰椎或下肢骨折，甚至因此卧床不起。所以老年人的肌肉萎缩问题，需提高警惕。

警惕肌肉萎缩的征兆

肌肉萎缩早期症状轻微，易与其他疾病混淆。

患者可能只是感到有一些无力、肉跳、容易疲劳等一些症状，渐渐进展为全身肌肉萎缩和吞咽困难。

所以肌肉萎缩患者要早发现、早治疗。如有以下症状应尽快就医：

频繁跌倒

肌肉萎缩患者在早期会出现肌肉无力和肌肉缺失的症状，因此会导致他们频繁跌倒。

人们跌倒的频率与病情的严重程度相关。

难以起床

由于肌肉力量缺失，在没有疼痛感和不适感的情况下起床可能会变得很困难

运动困难

跑步，跳跃或攀爬遇到困难是肌肉萎缩的首要症状之一，但很容易将其误认为其他问题，比如疲倦、不够熟练等。

步态蹒跚

蹒跚的步态是一种步态异常，是骨盆带区域近端肌肉无力的结果。

小腿扩大

小腿肌肉增大是肌肉萎缩患者的常见表现，往往被人们忽视。

肌肉疼痛和僵硬

肌肉疼痛和僵硬是许多肌肉骨骼疾病的表现，包括肌肉萎缩。使用冷热敷袋可缓解肌肉疼痛或僵硬。

吞咽困难

患有肌肉萎缩的患者在吞咽过程中常感觉难以下咽。

标本兼治是关键

肌肉萎缩常发生于四肢，但不仅限于四肢，如果不及时治疗或者调节的话，很可能就会造成肌肉功能永久性的退化。

目前，西医治疗，主要是通过使用不同的药物来针对肌肉萎缩的不同原因进行治疗。

例如，如果是由于神经问题导致的肌肉萎缩，医生可能会选择使用神经营养药物;如果是需要增强肌肉的力量，可能会使用肌肉强化剂等。这些药物都可以缓解肌肉萎缩的症状。

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