据统计，全球已经超过3.5亿人患有抑郁症，且发病群体呈年轻化趋势，由此可见，抑郁症离你我并不遥远，今天广州华康中医医院就带大家了解一下抑郁症的征兆，提前预防!

抑郁症常见的征兆

1.身体消瘦

患有抑郁症的人，由于抑郁情绪过于严重的原因，即便在未节食的情况下，体重也会在短时间内迅速下降，一个月内体重变化超过5%，食欲降低，对任何食物都提不起兴趣。

2.情绪低落

这也是抑郁症最典型的征兆，对外界刺激不敏感，做任何事都提不起精神，表情木讷无反应，随便病情的加重，患者情绪会从忧郁，悲观，绝望，发展到情绪低落，郁郁寡欢，度日如年，难以煎熬，最终出现自杀和轻生的念头。

3.消极悲观

对周围的一切表现出极大的绝望感，感觉生活就是负担，严重时会觉得自己活着只会成为别人的累赘，消极的情绪也会让他们的抑郁心理越发严重，最终出现无法挽回的可怕局面。

4.自我贬低

贬低、否定自己的能力，同时周边有人犯错时，会觉得都因自己而起，在强烈的自责和自我贬低的状态下，慢慢丧失对生活的信心，孤立无助，一旦周围人认同抑郁症患者的心理，情绪也会越发严重，逐渐封闭自己。

5.不愿与人交流

把自己封闭起来，喜欢呆在黑暗的地方，不想开窗通风，不愿出门与他人交流沟通，会认为周围人早已抛弃自己，自己活着只会成为他人的累赘，成为社会的负担。

6.记忆力减退

由于心情抑郁的原因，他们无法集中注意力完成某一件事，思维会处于极度混乱的状态，大脑神经紊乱，思路鼻塞，记忆力减退，脑子迟钝，行动缓慢，抑郁症患者经常出现躁动不安的情绪，不良心情也会让他们难以记住生活中的小事，遗忘感越来越严重。

7.出现自杀和轻生的念头

抑郁症最严重的征兆，他们不会伤害别人，只会伤害自己，很多患者到最后都会以这种方式来解脱自己的痛苦。

温馨提示：当身边有人出现抑郁症的时候，一定要及时带往哪个医院就医看诊，谨遵医嘱。