早餐｜牛油果口蘑贝果🥯玉米滑蛋🍳虾仁芦笋
沛春评美食
2023-10-10 20:57:03
昨天晚上吃少了早上起床好饿🥹必须来一顿丰盛的早餐🍽都是健康的食材🥑🌽🍤搭配一杯鲜牛乳开启元气满满的一天✨
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【简单食材】
👉🏻自制的黑芝麻全麦贝果｜限定娟姗鲜牛乳｜虾仁｜芦笋｜鸡蛋｜牛油果｜甜玉米粒｜口蘑｜芒果
【简单做法】
1️⃣黑芝麻全麦贝果喷水放入空气炸锅180度复烤5分钟，牛油果+黑胡椒盐压成泥
2️⃣两个鸡蛋+黑胡椒盐+少许牛奶打散，倒入甜玉米粒搅匀，少油小火炒成滑蛋
3️⃣虾仁和芦笋煎熟，口蘑切片炒熟，黑胡椒盐调味
4️⃣贝果对半切开，放上牛油果泥和口蘑，撒上欧芹碎，所有食材摆盘放上芒果和冷冻蓝莓
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只卖当天上市的娟姗鲜牛乳，奶香浓郁口感自然清甜真滴吼吼喝😋每天来一杯营养又健康！
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