我观察身边那些身上总是能量满满的朋友，发现他们长期保持情绪稳定的方法都很相似，那就是“活在当下。”
并不是说去高消费，过奢靡的生活，而是一种对生活热爱的态度，比如拍到一张照片能开心很久，为家人设计旅行路线，在楼顶守着夕阳余晖，偶尔给自己买束花…
“活在当下”是对自身的聚焦，它是一种很强大的能力，能帮你摆脱过去的烦恼，也不会让你焦虑于未来的。
当你把关注力放在自己身上时，开始关心自己的喜怒哀乐，你就会发现，幸福原来很简单，不是要山珍海味，灯红酒绿，能真实的活着，感受到一切美好，就是幸福。
#情感##掌柜讲人性#
