青花鱼波奇饭‼️外焦里嫩😋味道巨鲜美

空气炸锅烤出来的盐烤青花鱼 外焦里嫩、肥美又多汁，一点也不输日料店 搭配温泉蛋和喜欢的蔬菜，就拥有味道鲜美的青花鱼波奇饭了，每一口都巨巨满足 . 🐠准备食材： 青花鱼、藜麦饭、口蘑、秋葵、圣女果、玉米粒、可生食鸡蛋、牛油果 . 🐠做法： ①藜麦饭提前煮好 ②青花鱼解冻花刀，用海盐黑胡椒+柠檬汁腌15分钟 ③空气炸锅200度烤15分钟（中途反面烤） ④口蘑煎熟、秋葵煮熟、煮颗温泉蛋 依次码上藜麦饭➕烤青花鱼➕圣女果➕秋葵➕口蘑➕牛油果➕玉米粒➕温泉蛋➕海苔碎 ✔️淋上料汁：千禾0添加生抽+芥末酱+芝麻+小葱+欧芹碎，忒美味～ . 老北鼻们都知道我爱波奇饭，料汁我喜欢咸辣的，吃起来开胃过瘾。最近喜欢用千禾0添加酱油，调出的料汁味道hin鲜美，它配料表干净，只有四种酿造原材料（黄豆、小麦、盐、水），不添加味精、色素、防腐剂，也没有酵母抽提物，是真正的0添加酱油哦。不会鲜得很奇怪，整体酱香浓郁，用两勺就忒香，按我上面的配方调，配海鲜波奇饭巨好吃～ . 青花鱼肉质紧实，吃起来肥美多汁，性价比也hin高，对于咱们抗炎干净饮食的姐妹来说，代替三文鱼一周吃2-3次也不心疼🤫快做起来吧！ .