敏宝春季追高，一定要补对这3种营养

十个过敏九个矮，对于敏宝来说，长高也是令人头疼的问题。 来找我咨询的敏宝家长，就有不少发愁敏宝身高的。特别是对比同龄人偏矮，对于敏宝家长来说就更为戳心了。 正好转眼也来到了春季，对于过敏宝宝来说，一定要把握这个长高黄金期，在春季蹿一蹿，也给2024开个好头。 [向右R]今天主要吃营养补充的角度来分享，补充哪些营养可以更好的帮助过敏娃追高。 [一R]首先，一定不能落下的是助消化营养 比如益生菌消化酶这类助消化营养，对于长高同样关键。 对于过敏宝宝来说，消化一直是要重点关注的问题。很多过敏娃矮小，原因就在于消化弱，缺乏营养导致。包括过敏改-善，核心也是从消化入手。 因此，看似八竿子打不着一起的助消化营养，对于敏宝长高来说其实至关重要 [二R]大家熟悉的钙 钙对于长高的重要性我想不用我多说。奶量不够的过敏娃一定要补钙，保证钙充足。但要注意两点 一个如果有牛奶蛋白过敏，那配料表一定不能含奶，补剂上可以考虑海藻钙，食物来源更温和 另一个vd补充不能忘。vd算是日常常规营养了，对于敏宝长高也不例外，可以帮助促进钙吸收，不能忘。 [三R]VC 大家可能想不到，敏宝长高还居然还有vc的事儿。可别小瞧VC，对于长高来说，它也是关键营养。 VC可以激活胶原蛋白的主要组成部分，参与构成胶原蛋白。 而胶原蛋白对身高增长来说非常重要，它可以促进软骨细胞不断生长，构造出新的软骨，在钙的作用下骨化成骨骼，让长骨不断延长，最终帮助人体实现纵向生长。 可见，VC对于长高重要性也是不可忽略的。补充上，日常饮食果蔬充足，补剂选择上可以选择食物来源，比如针叶樱桃VC。 当然，VC帮助抗yan，其实也是调-理过敏的关键营养之一。 [向右R]把以上3种营养补对，再配合日常饮食合理安排，以及运动，相信一定可以助力过敏宝宝追高！ [红色心形R]有问题可以留言，抓住春节黄金长高季，给2024开个好头！