大寒湿之年，千万避开这种食物！
元嘉聊健康
2024-03-11 12:04:32
嘎嘎嘎，想不到吧？
红枣竟然也不能随便吃！
其实想想也挺合理的，
有些人吃完红枣确实不舒服啊，
最多见的就是肚子胀气。
以为自己吃多了，
没想到是红枣不适。。。
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那红枣怎么个吃法比较OK呢？
红枣4~6颗，掰开去核，
生姜洗净后，带皮切3~5片，
两个放一起煮水40分钟左右。
这个就是姜枣茶，效果比较好。
（ps：容易上火的人不建议喝）
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