今天3.21是国际睡眠日，请大家安心睡觉。 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡不好太痛苦。如今，因为竞争压力、生活矛盾、感情变故、疾病影响等，失眠的人非常多，有些人偶发，有些人经常，有些人说起了痛苦不堪，说自己整年整月无法入睡。 睡不好，引发好多疾病。怎么治疗？有人吃西药，安眠片。有人吃中药，有人按摩，有人针灸，各式各样。有个小方法，晚上睡不好，可以捏脚捏手指头，家里人互相捏捏，效果很好。#你为何频繁失眠# #失眠谁有好办法# #探讨失眠之路# #失眠有良方不# #失眠自救指南#
今天3.21是国际睡眠日，请大家安心睡觉。 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中
书雁看情感
2024-03-21 20:35:05
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