艾草泡脚祛寒湿
冬春交季，风、寒、湿尚显，所谓“寒从足下生”，艾叶煮水泡脚能散寒除湿、温经通络，在此时节用于防病保健较为适宜。
具体方法：取艾叶50g，加适量水，大火煮沸后小火继续煮5分钟，放凉至40℃~50℃泡脚，每次20分钟。对容易外感、有关节疼痛者非常合适。微博健康公开课
艾草泡脚祛寒湿冬春交季，风、寒、湿尚显，所谓“寒从足下生”，艾叶煮水泡脚能散寒除
春儿聊健康
2024-04-04 08:41:41
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