女性必须知道的宝藏成分——大豆异黄酮
娜英记笔记
2024-04-20 12:40:00
✅大豆异黄酮(Soy isoflavone)
今天和大家分享一下大豆异黄酮,
它是豆类中天然存在的一种化合物,被称作🌿“植物雌激素”。
由于其结构与人体雌激素相似,所以能发挥类雌激素作用。
不仅能够双向调节雌激素水平,
保养卵巢、延缓衰老,调节经期等,
还能缓解潮热、失眠等更年期不适。
【大豆异黄酮从哪里来】
来源于豆科植物种子的子叶和胚轴中,
生活中我们可以通过食用大豆以及深加工的豆制品获取大豆异黄酮,
包括腐竹、豆腐、豆腐干、纳豆、豆浆等产品,
*但是需要注意的是❗❗
目前还没有对于转基因大豆所提取大豆异黄酮的对比研究,
所以还是建议选择非转基因的大豆,安心~
【什么样人群应该服用呢?】
1、经期不调
2、 卵巢早衰/衰退
3、更年期
4、皮肤松弛衰老
5、备孕
【那大豆异黄酮需要多少含量才够用?】
根据13版居民膳食营养指南指出:
建议妇女每日推荐摄取大豆异黄酮55mg以上,不超过120mg
对于需要额外补充的情况,
要选择正规品牌的大豆异黄酮产品。
可以从原料、含量和配方尽心筛选,
分享一款的大豆异黄酮营养素——sorlife巢月舒。
不论是原料、含量还是成分,都是科学an全的。
✅大豆异黄酮+葛根黄酮
天然植物雌Ji素,双向调节,保养卵巢,延缓衰老
✅月见草油
调节内分m,改善经期问题
✅蔓越莓提取物+红石榴籽提取物
润肤养颜,呵护女生小花园
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每粒含有60mg大豆异黄酮,
饭后来两粒刚好符合女性每日摄入标准
天然植物萃取,不含💊用j素
吃着安心,无负担!
1瓶就能全方位满足女生健康养护需求~
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大豆异黄酮真的是一个非常宝藏的女性内调成分
正确认识好好使用,带来的好处比你想象的多~
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