鸡胸肉黄瓜魔芋丝沙拉‼️口感清脆忒入味
醉卉聊美食
2024-05-02 12:40:22
好吃又掉秤的凉拌菜沙拉👉鸡胸肉黄瓜魔芋丝
煮出来的鸡胸肉鲜嫩多汁不干柴，吃起来清脆爽口忒入味☕️做法快手简单、来get吧！
.
🥗准备食材：
鸡胸肉、黄瓜、魔芋丝、蔬菜粒、圣女果
.
🥗做法：
①鸡胸肉加海盐黑胡椒腌制15分钟
②用葱姜花椒八角煮水，水开后关火
③放鸡胸肉焖10分钟，然后再煮6分钟切片
④蔬菜粒和魔芋结煮熟
⑤调料汁：小米椒+蒜末+白芝麻+辣椒面+2勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+1勺橄榄油
⑤食材放一起，淋上料汁拌均匀，腌10分钟更好吃
.
低卡饱腹感强[色色R]搭配一杯热美式，好吃还不胖～
祝宝宝们假期嗨皮哟🍀😘
-
0
阅读：1
