#健闻登顶计划##女性健康必修课##这个问题吃什么#【常吃苹果有利于改善血脂】

玉书聊健康 2024-05-13 09:11:34

#健闻登顶计划##女性健康必修课##这个问题吃什么#

【常吃苹果有利于改善血脂】

苹果是人们容易忽视的“降脂果”。苹果富含的大量果胶,可吸收多余的胆固醇和甘油三酯,能与其他降胆固醇的物质,如维生素 C、果糖等结合增强降血脂功效。

此外苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。 ​​​

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