好睡眠比什么都重要，在医生指导下使用，利大于弊。 非苯二氮类镇静催眠药，起效快，半衰期短，连续多次给药无蓄积作用，次晨无明显后遗作用，无耐药性，属于短效催眠药。目前常见有4种。 1．唑吡坦，是与苯二氮相关联的咪唑吡啶类催眠剂，有明显的镇静作用，并具有轻微的抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。 2．佐匹克隆，为环吡咯酮类催眠药，该药具有镇静、抗焦虑、抗惊厥和肌肉松弛作用。 3．右佐匹克隆，为佐匹克隆的右旋单一异构体。 4．扎来普隆，为吡唑并嘧啶类化合物，具有改善睡眠作用。 建议咨询医生用药，不要自行用药。 是药三分毒，有些毒副作用还是很严重的，必须在医生指导下科学、合理、正确的使用，造福患者。
