夏季必喝的消暑祛湿汤❗️汤水清甜，清热生津
正文说美食
2024-06-26 07:01:28
夏季到了天气又闷热🥵广东地区又湿热重，就非常适合喝这款汤。广东妈妈煲了几十年的家常靓汤👍🏻原汁原味，鲜美清甜。
这个汤适合一家大小喝，天气热出去回来暑热重，没胃口。这款汤清🔥生津，消暑祛湿。本人夏天就总是长湿疹，会隔三差五煲这款汤，喝完会好很多哦～
⭕️准备食材：
排骨，冬瓜，薏米
👩🏻🍳做法：
1️⃣薏米可按个人喜好炒或者不炒都行（炒一炒可以减少寒气）再提前浸泡一下
2️⃣排骨冷水下锅焯水，冬瓜带皮切大块
3️⃣全部食材一起加入锅内，注入足量的清水
4️⃣大火煲开，再转小火煲35～40分钟左右。出锅前再加点盐即可✅
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屋自由强壮刑
看着很清爽
靖信
今晚就安排，可以清热吗？便秘的可以喝不
Abby
我比较喜欢凉瓜白豆排骨汤呢！