夏天要这样吃，越热越要吃热性的东西！
一颗枣懂养生
2024-07-18 00:17:42
不懂就问有问必答
这几天在看《黄帝内经》之四气调神
书中告诉我们：
天气越热，越要吃热性的东西
因为水里的东西都属于寒性的
本来夏天是为了让体表打开
让万事万物开始拔节生长
若吃了阴性的东西
阳气也就被“镇住了”
自然也就不能生长了
寒气留在体内，到冬天的时候
积攒的阴气也就开始发作了
并且，夏天违逆，吃冷饮或者海鲜类食物
其结果是冬至重病
顺应天地、节气的变化
让养生成为一种良好的习惯。
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