用「开跑」工具记录🏃‍♂️在苗江路挥汗如雨💦

问寒说跑步 2024-07-24 12:27:10

🛣️本周调整负荷，今天30分钟430-440的节奏跑+6组300米冲刺交替100米慢跑缓和。来到自己熟悉的苗江路，今天用新上线的开跑工具打卡记录自己挥汗如雨。 📢「开跑」工具终于上线了！搜索「开跑」，进入「跑步」地图，从这个夏天开始，在记录你的跑步足迹。 🏃‍♂️温度33湿度79%+太阳当空照🌞冲刺跑时340上下的配速遇上直晒的太阳太虐了，连吹来的风都是热的，不得不跑在苗江路靠江边的树荫阴凉处，跑完真是给自己跪了🧎

0 阅读：0

评论列表

薛名晋

薛名晋

2

2024-07-26 09:30

很粉啊

nicolivia

nicolivia

2

2024-07-26 11:13

脸上贴的是防晒用的么

小茶橘

小茶橘

1

2024-07-26 11:22

袜子那个牌子的呢

问寒说跑步

感谢大家的关注

作者最新文章

1

跑者不止一面｜平时拼业绩，周日拼PB

2

烟花三月下扬州恢复自信｜一周半马进步6分钟

3

恢复期｜跑跑步🏃拍拍照📷就挺好😌

4

继续恢复｜习惯高步频后🏃都忘记怎么送髋了

5

跑迎春天｜万紫千红总是春

6

131完赛｜绝望是岔气时连按住腹肌的力气都没

7

状态不在线，但做足准备｜赛前溜腿+踩踩新鞋

8

苏河湾半马定妆🧡穿最贵的装备提前预定PW🏅

9

恢复不理想🦵巴啦啦能量使不出来了

10

跑了就友｜放心吧，新装备穿完前不会退役的💪

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

体育TOP

1

又到了骑行的季节～

2

惜败利物浦，冠军拱手相如，别说，热刺还挺有意思，粉一下。可惜没坚持住

3

小哈达威赛后谈最后时刻被犯规没吹：“你们都看到了吧，他们就这么明目张胆。”NBA

4

如何评价巴萨3-3国米，这场欧冠决赛？一场无比精彩又戏剧性的顶级比赛。神仙球

5

我也要买一辆车子加入你们。

6

这裤子哪买的，看着非常好

7

想和她做队友还是对手？

8

随着巴萨4:3塞尔塔，西甲基本“没意思”了！原因如下：一、巴萨主场对阵塞尔塔

9

不打CBA了！林葳准备参加2025年NBA选秀，虽然被选中的几率很小，但那又何妨

10

湖人还有6场比赛，如果3胜3负的话，最后战绩是49胜33负。勇士还有6场比赛，如

体育最新文章

1

哪来的这么多照片

2

TT官方：尊重选手的个人意愿，打野选手beichuan正式转会至BLGBLG官宣

3

詹姆斯真是太幽默了，被森林狼淘汰后，接受采访说了3句心里说“没能晋级西部四强，

4

湖人不敌森林狼止步首轮，看完这轮系列赛，揪出三大罪人。1.佩林卡，真是不知道要

5

湖人被淘汰别担心！美媒：休赛期湖人佩林卡会有大动作。湖人被森林狼淘汰，佩林卡打

6

这应该季后赛目前为止“最没意思”的一场球，勇士对阵火箭第五场比赛。1.勇士根

7

悬念重重！首回合阿森纳0-1巴黎、巴萨3-3国米，大家看好谁进决赛？[思考]#巴

8

季后赛的里弗斯与麦克丹，根本不是一个级别！！里弗斯，打了4场，出手14.8次

9

快船内讧了？G5快船115-131不敌掘金，赛后据快船队记ustin报道，哈登

10

如何评价巴萨3-3国米，这场欧冠决赛？一场无比精彩又戏剧性的顶级比赛。神仙球